Книга: Йога 7 минут в день (Сиссако Боккари) ; КоЛибри, 2021
Сравнить цены
Цена от 430 р. до 796 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 496 р. 708 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 662 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 796 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 430 р. 661 р. | |
Буквоед 5/5 | 460 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 04.10.2023 |
Book24 5/5 | 460 р. 579 р. | наличие уточняйте 04.10.2023 |
Читай-город 5/5 | 460 р. 579 р. | наличие уточняйте 05.10.2023 |
Подписные издания | 522 р. | наличие уточняйте 10.02.2024 |
OZON | 453 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Описание
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | Полезные знания |
Издатель | КоЛибри |
Год издания | 2021 |
Страниц | 80 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 9785389184411 |
Размеры | 18,30 см × 22,60 см × 0,70 см |
Формат | 0.9/18.4/22.5 |
Автор(ы) | Сиссако Боккари |
Тематика | Сценарии праздников |
Тираж | 3000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 80 |
Переводчик | Иванкевич Е. |
Автор | Сиссако Б. |
Авторы | Сиссако Б. |
Год публикации | 2021 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 80 |
Оформление обложки | интегральный переплет |
Вес | 0.2 |
Количество книг | 1 |
Издательство | Азбука |
Тип обложки | мягкая |
Жанр | фитнес и йога |
Возрастное ограничение | 16+ |
Язык издания | Русский |
Обложка | интегральный переплёт |
Отзывы (3)
-
Юлия
- 22 мая 20235/5
Интересная практическая книга без лишних слов, только самое необходимое. По сути , это даже не книга, а брошюра, с плотной картонной обложкой. В издании дается несколько комплексов упражнений по йоге для приобретения тонуса мышц. Все позы известны, стандартные асаны, собраны в каждодневные комплексы. Собственно, большой плюс именно в системности. В конце книги комплексы приветствия солнцу и луне (о нем впервые прочитала именно из этой книги).
0 0
-
Галина
- 4 марта 20235/5
Отличная книга с упражнениями. Йогой никогда не занималась, только обычной растяжкой. Только в комплексе они принесут наибольший эффект. Занимаюсь раз в три-четыре дня, точно скажу, что чувствую себя намного энергичнее и бодрее. Это издание приемлемо по цене и понятно, даже для меня, кто не занимался йогой ранее. Иногда кажется сложно, но возможно. Рекомендую к покупке, эффект точно есть.
0 0
-
Ирина
- 25 октября 20225/5
Книга подходит для начинающих. Все занятия пронумерованы — очень важно делать их по порядку (от простого к сложному). На начальном этапе не обязательно иметь хорошую растяжку, координацию, натренированное тело. Йога — про другое. Занятия помогут сохранить душевное равновесие и «разогнать кровь по жилам». Все остальное придёт с тренировками.
Что особенно хорошо — масса иллюстраций. Описаны позы, время на каждое упражнение, группы мышц, которые задействуются.0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Сиссако Боккари
Фитнес-йога - издательство "КоЛибри"
Категория 344 р. - 516 р.
Игры. Развлечения. Сценарии праздников - издательство "КоЛибри" »
Фитнес-йога
Категория 344 р. - 516 р.