Кардиотренинг 7 минут в день (Сиссако Боккари) ; КоЛибри, 2021
от 108 р. до 626 р.
Автор(ы): Сиссако Б.;
Издатель: КоЛибри
ISBN: 978-5-389-18444-2
ID: SKU978969
Добавлено: 22.09.2021
Сравнить цены
Цена от 108 р. до 626 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Мегамаркет 5/5 | 626 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 341 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 108 р. 165 р. | |
Буквоед 5/5 | 119 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 05.02.2024 |
Book24 5/5 | 119 р. 159 р. | наличие уточняйте 05.02.2024 |
Лабиринт 5/5 | 142 р. 195 р. | наличие уточняйте 05.03.2024 |
Читай-город 5/5 | 115 р. 159 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
Подписные издания | 432 р. | наличие уточняйте 20.12.2023 |
OZON | 362 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
Описание
Доказано: всего 7 минут регулярных физических занятий могут принести огромную пользу для всего организма, укрепить мышцы и избавить от лишнего веса. Комплексная программа коротких ежедневных тренировок по системе ВИИТ (высокоинтенсивный интервальный тренинг) поможет восстановить форму за 30 дней. Главная идея системы ВИИТ – очень интенсивные упражнения, чередующиеся с короткими перерывами. Это оптимальный выбор для тех, кто стремится к идеальной фигуре и кому важен быстрый и заметный результат: расходуя энергию во время занятий, организм сжигает резервные калории, уничтожая жировые отложения, а не мышечную массу. Жир исчезает очень быстро, мышцы укрепляются надолго, ваш силуэт улучшается на глазах! Тренироваться можно в любое время дня и где угодно, вам не понадобится специальных приспособлений и инвентаря. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все тренировки детально проработаны профессиональным фитнес-тренером, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждого упражнения.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Серия | Полезные знания |
Издатель | КоЛибри |
Год издания | 2021 |
Страниц | 80 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 9785389184442 |
Размеры | 18,30 см × 22,60 см × 0,70 см |
Формат | 0.9/18.4/22.5 |
Автор(ы) | Сиссако Боккари |
Тематика | Интерьер. Дизайн |
Тираж | 3000 |
Автор | Сиссако Б. |
Авторы | Сиссако Б. |
Год публикации | 2021 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 80 |
Переплет | Твердый переплёт |
Кол-во страниц | 80 |
Возрастные ограничения | 16 |
Издательство | КоЛибри |
Жанр | фитнес и йога |
Вес | 0.2 |
Тип обложки | твердая |
Оформление обложки | интегральный переплет |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество книг | 1 |
Язык издания | Русский |
Обложка | интегральный переплёт |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Сиссако Боккари
Популярная медицина - издательство "КоЛибри"
Категория 86 р. - 129 р.
Интерьер. Дизайн. Оформительское искусство - издательство "КоЛибри" »
0 ms.
Популярная медицина
Категория 86 р. - 129 р.