Книга: Анатомия йоги (Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми) ; Попурри, 2019

от 1056 р. до 1709 р.

Автор(ы): Каминофф Лесли; Мэтьюз Эйми;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-2191-9, 978-985-15-2960-1, 978-985-15-3307-3, 978-985-15-3707-1, 978-985-15-4129-0
все характеристики
ID: SKU85394

Рейтинг:

(4.7/5)

Отзывы (20) Написать отзыв

Цены (5)Описание Содержание Видео обзоры О книге Отзывы (20)

Сравнить цены

Цена от 1056 р. до 1709 р. в 5 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	1190 р. 1830 р. история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	1189 р. история цены
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	1709 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены	наличие уточняйте 16.06.2023
Magic-kniga 5/5 ИП Москвичев Алексей Генрихович ИНН: 526011864296	1056 р. история цены	наличие уточняйте 08.05.2022
OZON	1098 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328

Как купить или где мы находимся +

Описание

Практическое пособие по йоге, содержащее детальные многоцветные аналитические иллюстрации, которые дают возможность оценить роль каждой мышцы и понять, каким образом даже самое незначительное изменение позы повышает или снижает эффективность дыхания, а также проследить взаимосвязь между позвоночником, механизмами дыхания и положением тела.
Для широкого круга читателей.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Предисловие
Выражение благодарности
Введение
Глава 1. Динамика дыхания
Глава 2. Йога и позвоночник
Глава 3. Скелетная система
Глава 4. Мышечная система
Глава 5. Понятие асан
Глава 6. Позы из положения стоя
Глава 7. Позы из положения сидя
Глава 8. Позы из положения стоя на коленях
Глава 9. Позы из положения лежа на спине
Глава 10. Позы из положения лежа
Глава 11. Позы с упором руками
Перечень асан
Перечень мышц
Об авторах
Об иллюстраторе

Видео обзоры (1)

О книге


Издатель	Попурри
Год издания	2019
Страниц	320
Переплёт	мягкий
ISBN	978-985-15-2191-9
Размеры	24,00 см × 17,00 см × 1,20 см
Формат	240.00mm x 165.00mm x 14.00mm
Автор(ы)	Каминофф Лесли, Мэтьюз Эйми
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	1500
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	320
К-во страниц книги	320
Язык (основной)	русский
Обложка	мягкая обложка

Отзывы (20)

Юрьев Ярослав
- 2 июля 2022

5/5

Хорошая книга. Объясняет устройство организма и как должна быть выполнена асана. После необходимых разъяснений объясняется подход к анализу асаны. Обратил внимание на свои ошибки. Рекомендую.

Теперь о плохом. Глянцевая бумага ли (не думаю), "и так сойдет"-подход ли (очень может быть) привело к тому, что видно на фотографиях. Непонятные пятна, временами размытая печать иллюстраций или текста. Даже на обложке. Не критично, но общее впечатление портит.
0 0
smumrik
- 12 апреля 2020

5/5

Прекрасная книга для практикующих йогу, подробно поясняет, в том числе при помощи качественных иллюстраций, что происходит с телом во время выполнения асан. Не самоучитель.

Красивое издание, стильное, цветные иллюстрации, мелованная бумага (гладкая), печать цветная. Обложка мягкая, пожалуй, единственный недостаток.
0 0
Бойкова Маргарита
- 27 июня 2019

4/5

Удивляют читатели, которые пишут, что книга подходит для новичков. Ребята, вы книгу читали, прежде чем отзыв написать? Асан много - да, прорисована каждая мышца - да, НО нет описания, как именно выстраивается каждая поза. А это, извините, самое главное для человека, который только начал заниматься йогой.

В книге описывается, процесс дыхания в организме, но ни слова, как правильно дышать во время занятий.

Объективно: авторы потрудились на славу, всё очень подробно с точки зрения анатомии, и если вы профессионал в этой области, то возможно, вам будет интересно полистать данное издание, но, повторюсь, для тех, кто только начал заниматься йогой, эта книга бесполезная трата денег.
0 0