Анатомия йоги. Как работают мышцы (Кале-Жермен Бландин) ; Попурри, 2019
от 903 р. до 2816 р.
Автор(ы): Кале-Жермен Бландин;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-4156-6
ID: SKU86789
Сравнить цены
Цена от 903 р. до 2816 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 1017 р. 1564 р. | |
Book24 5/5 | 1057 р. 1510 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 1270 р. 1473 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 1017 р. | |
Буквоед 5/5 | 1057 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 23.03.2024 |
Magic-kniga 5/5 | 903 р. | наличие уточняйте 05.08.2022 |
Яндекс.Маркет 5/5 | 2816 р. | наличие уточняйте 13.12.2023 |
OZON | 982 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
Описание
При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела. . . Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эластичными, способными расслабляться и растягиваться, а также находиться сразу в нескольких из этих состояний и координировать при этом свои действия.
Йога же при правильном выполнении упражнений может постепенно развивать все эти качества мышц. В книге рассматриваются многообразные вариации работы мускулатуры в различных асанах. На примерах и иллюстрациях, объединенных в тематические блоки, мы сможем понаблюдать за отдельными мышцами или их группами и научимся различать их функции в каждом конкретном случае.
Это руководство предназначено для людей, имеющих достаточно продвинутый уровень подготовки. Оно поможет читателям более осознанно подходить к своим тренировкам.
Об авторе
Бландин Кале-Жермен - преподаватель танца, врач-кинезиолог, автор нескольких книг по анатомии тела в движении.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
1. Некоторые общие сведения о мышцах
2. Асаны для укрепления мышц
3. Асаны для расслабления мышц
4. Асаны для растяжки мышц
5. Асаны, для выполнения которых требуется
эластичность и сила мышц
6. Координация работы мышц в некоторых асанах
Перечень рассмотренных в книге поз на русском
языке
Видео обзоры (2)
О книге
Издатель | Попурри |
Год издания | 2019 |
Страниц | 208 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-985-15-4156-6 |
Размеры | 16,30 см × 24,00 см × 1,20 см |
Формат | 70х100/16 |
Автор(ы) | Кале-Жермен Бландин |
Тематика | Йога и пилатес |
Тираж | 2000 |
Количество книг | 1 |
Автор | Кале-Жермен Бландин |
Издательство | Попурри |
Вес | 484 |
Количество страниц | 208 |
Тип обложки | мягкая |
Жанр | фитнес и йога |
Возрастное ограничение | 16+ |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 208 |
К-во страниц книги | 208 |
Язык (основной) | русский |
Обложка | мягкая обложка |
Переплет | 70х100/16 |
Отзывы (1)
-
Oksasha
- 14 августа 20204/5
Хорошая полиграфия, много рисунков, для интересующихся замечательный подарок.
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Кале-Жермен Бландин
Фитнес-йога - издательство "Попурри"
Категория 722 р. - 1083 р.
Фитнес-йога - издательство "Попурри" »
Фитнес-йога
Категория 722 р. - 1083 р.