Книга: Анатомия хатха-йоги (Коултер Дэвид) ; АСТ, 2020
Сравнить цены
Цена от 759 р. до 7596 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 2217 р. 3167 р. | |
ЛитРес 5/5 | 759 р. 949 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Мегамаркет 5/5 | 7596 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1157 р. 3561 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 2217 р. 2956 р. | |
Буквоед 5/5 | 2200 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 25.12.2023 |
Book24 5/5 | 2200 р. 2519 р. | наличие уточняйте 25.12.2023 |
Читай-город 5/5 | 1901 р. 2399 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
OZON | 1765 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Описание
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Введение
Обоснование
Глава первая. Движение и поза
Глава вторая. Дыхание
Глава третья. Упражнения для живота и таза
Глава четвертая. Позы в положении стоя
Глава пятая. Позы в положении наклона кзади
Глава шестая. Позы с наклоном вперед
Глава седьмая. Позы с поворотами корпуса
Глава восьмая. Стойка на голове
Глава девятая. Стойка на плечах
Глава десятая. Релаксация и медитация
Видео обзоры (2)
О книге
Серия | Атлас человека |
Издатель | АСТ |
Год издания | 2020 |
Страниц | 640 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-17-114763-1 |
Размеры | 16,20 см × 23,50 см × 3,80 см |
Формат | 70x100/16 |
Автор(ы) | Коултер Дэвид |
Тематика | Йога и пилатес |
Тираж | 3000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 640 |
Количество страниц | 640 |
Возрастное ограничение | 16+ |
Жанр | фитнес и йога |
Тип обложки | твердая |
Автор | Коултер Дэвид |
Количество книг | 1 |
Издательство | АСТ |
Вес | 1.078 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Отзывы (8)
-
Дэвид Коултер
- 11 января 20235/5
Я прочитала много литературы о йоге, в течение 10 лет опыта занятий и эта книга одна из самых информативных книг. На мой взгляд, йогой совершенно нельзя заниматься не прочитав такого рода литературу, просто молча доверевшись нынешним тренерам йоги, к сожалению, их уровень знаний в большинстве случаев оставляет желать лучшего. Ни в одной другой литературе, я например, до этого не прочитала о том, какой вред могут нанести перевёрнутые позы, наподобие ширшасаны, если ты в них задерживаешь дыхание на несколько секунд, по-моему более 3 секунд. В этот момент в голове начинаются такие вредные процессы для организма, что если бы человек в это момент стоял на ногах, он бы упал в обморок, но только от того, что он в перевёрнутом положении находится этого не происходит. Книгу рекомендую. Читается долго, потому что очень информативна.
0 0
-
Дэвид Коултер
- 22 декабря 20225/5
Шикарная книга, для тех, действительно хочет понимать, как работает тело человека во время практик хатха-йоги. Я человек науки и практикую йогу и мне стало интересно прочесть эту книгу, потому что чаще всего я занимаюсь онлайн и порой времени задать вопросы наставнику не остаётся. Все написано очень доступно и еще эта книга хорошо помогает начать практиковать каждый день - читая главу за главой вы будете выполнять практики и станете лучше.
А еще она очень красивая внутри, с приятной бумагой ?0 0
-
Дэвид Коултер
- 4 октября 20225/5
Мне как преподавателю гимнастики эта книга пришлась как никогда кстати. Подробно разобраны упражнения, фото к ним и доступным языком изложена суть каждого движения и влияние его как на отдельный орган, так и на весь организм вцелом. Цена может испугать, но эта книга того стоит. Всё изложено очень подробно.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Коултер Дэвид
Фитнес-йога - издательство "АСТ"
Категория 607 р. - 910 р.
Фитнес-йога - издательство "АСТ" »
Фитнес-йога
Категория 607 р. - 910 р.