Наглядная йога. 50 базовых асан (Эллсуорт Абигейл) ; Эксмо, 2015
Автор(ы): Эллсуорт Абигейл;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-79249-8
ID: SKU1798671
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдете полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. "Анатомия йоги" уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга "Анатомия йоги" в новом оформлении.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-699-79249-8 |
Автор(ы) | Эллсуорт Абигейл |
Год издания | 2015 |
Издатель | Эксмо |
Серия | Анатомия здоровья |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Эллсуорт Абигейл
Фитнес-йога - издательство "Эксмо"
Категория 485 р. - 728 р.
Фитнес-йога - издательство "Эксмо" »
0 ms.
Фитнес-йога
Категория 485 р. - 728 р.