Фитнес-класс за 12 секунд (Круз Хорхе) ; Попурри, 2009
от 285 р. до 286 р.
Автор(ы): Круз Хорхе;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-0568-1
ID: SKU86034
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 285 р. до 286 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 285 р. 439 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1990 р. | наличие уточняйте 09.05.2024 |
МАЙШОП 5/5 | 286 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Вы давно хотите заняться своей фигурой, но вам катастрофически не хватает времени? Значит, эта программа для вас. Вы больше не будете напрасно потеть в тренажерных залах, выполняя бесконечные повторения стандартных силовых упражнений, и проводить долгие часы на беговой дорожке. Если у вас есть всего лишь 40 свободных минут в неделю, вам будет этого достаточно, чтобы укрепить здоровье и создать красивое, сильное тело, о котором вы всегда мечтали.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Предисловие автора
Удивительный секрет
Развенчание мифов
Программа, состоящая из последовательности
12-секундных упражнений
Правильное питание
Как встретить ночь
Подготовка
Начальный уровень. Недели 1-2
Продвинутая стадия. Недели 3-8
После восьми недель
Вопросы и ответы
Приложение
Об авторе
О книге
Издатель | Попурри |
Год издания | 2009 |
Страниц | 224 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-985-15-0568-1 |
Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,00 см |
Формат | 70х100/16 |
Автор(ы) | Круз Хорхе |
Тематика | Здоровый образ жизни. Фитнес |
Тираж | 5100 |
Кол-во страниц | 224 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Отзывы (1)
-
Кабанова Ксения
- 17 августа 20184/5
Суть методики в медленном выполнении упражнений.
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Круз Хорхе
Фитнес - издательство "Попурри"
Категория 228 р. - 342 р.
Фитнес - издательство "Попурри" »
Фитнес
Категория 228 р. - 342 р.