КаталогКниг.РФ Шпагат дома. Растяжка. Фитнес (Мороз Дарья Олеговна) ; АСТ, 2020
от 255 р. до 518 р.
Автор(ы): Мороз Дарья Олеговна;
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-127074-2
ID: SKU56171
Сравнить цены
Цена от 255 р. до 518 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Лабиринт 5/5 | 517 р. 738 р. | |
| ЛитРес 5/5 | 255 р. 319 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
| Мегамаркет 5/5 | 512 р. | |
| Яндекс.Маркет 5/5 | 513 р. 732 р. | |
| МАЙШОП 5/5 | 518 р. 690 р. | |
| Буквоед 5/5 | 513 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 19.04.2024 |
| Book24 5/5 | 513 р. 619 р. | наличие уточняйте 19.04.2024 |
| OZON | 332 р. | наличие уточняйте 03.01.2024 |
| AliExpress 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
Описание
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Глава 1. Питание
Глава 2. Растяжка
Глава 3. Практический блок
Вопросы и ответы
Заключение
О книге
| Серия | Инстаблог |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2020 |
| Страниц | 304 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-17-127074-2 |
| Размеры | 16,70 см × 21,70 см × 2,10 см |
| Формат | 70x90/16 |
| Автор(ы) | Мороз Дарья Олеговна |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 2000 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | твердая |
| Количество страниц | 304 |
| Вес | 440 |
| Автор | Мороз Дарья Олеговна |
| Жанр | фитнес и йога |
| Издательство | АСТ |
| Переплет | 70x90/16 |
| Кол-во страниц | 304 |
| Язык издания | Русский |
| Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (7)
-
Екатерина Лизунова
- 16 февраля 20223/5
Ничего нового не узнала! Бесплатно в интернете можно посмотреть видео с подробным описанием. Только зря потратила время и деньги.
0 0
-
doctoralex2000
- 26 марта 20215/5
Разные книги читал про шпагат, растяжку. Это книга понравилась. Написано понятными словами + советы по разминке, питанию и т.д. Описания упражнений дополнены фотографиями (ну а как же без них?), чтобы читателю было легче понять, как правильно их выполнять. Выполнять упражнения можно дома. Было бы желание и время.
0 0
-
Суглобова Елизавета
- 28 января 20212/5
Данная книга полна много общей лишней информации, перед покупкой читала отзывы и все были в восторге. Но для меня она оказалась больше бесполезной чем полезной. Тема шпагата раскрыта расплывчато, не понятно зачем там вообще тема питания и БЖУ, так как она тоже раскрыта для галочки , лучше уж совсем тогда не трогать , чем пройти ее по поверхности. Не прогуглила , что книга написана блогером ?????+? это говорит о многом.
0 0
Добавить отзыв
Фитнес - издательство "АСТ"
Категория 204 р. - 306 р.
