Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия (Васильева Екатерина Юрьевна) ; АСТ, 2019

от 204 р. до 730 р.

Автор(ы): Васильева Екатерина Юрьевна;
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-119812-1
все характеристики
ID: SKU33388

Рейтинг:

(4.5/5)

Отзывы (13) Написать отзыв

Цены (8)Описание О книге Отзывы (13)

Сравнить цены

Цена от 204 р. до 730 р. в 8 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	513 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	513 р. 619 р. история цены
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	279 р. 349 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	512 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	513 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	730 р. история цены	наличие уточняйте 29.12.2023
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	443 р. 599 р. история цены	наличие уточняйте 02.12.2023
OZON	204 р. история цены	наличие уточняйте 30.12.2023
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: "Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься"? А все ли достигали результатов с такими целями?
Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры; о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боять при этом потолстеть на сто граммов; о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Серия	Фитнес Рунета
Издатель	АСТ
Год издания	2019
Страниц	208
ISBN	978-5-17-119812-1
Формат	70x90/16
Автор(ы)	Васильева Екатерина Юрьевна
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	3000
Переплет	70x90/16
Кол-во страниц	208
Возрастные ограничения	12
Количество страниц	208
Автор	Екатерина Васильева
Жанр	фитнес и йога
Вес	356
Тип обложки	твердая
Возрастное ограничение	12+
Оформление обложки	частичная лакировка
Издательство	АСТ
Язык издания	Русский

Отзывы (13)

Наталия Мазова
- 24 марта 2024

5/5

Книга понравилась, возвращаюсь к ней вновь и вновь... А упражнения для тренажерного зала взяла для как программу для тренировок в тренажерном зале. Очень легко читается, масса позитива, мотивации, много полезной информации. Спасибо
0 0
Акопова Александра
- 5 сентября 2023

5/5

Прекрасная книга. Прочитала буквально за день. Рекомендую тем, кто желает поменять свою жизнь и начать тренироваться, полюбить тренировки. Полюбить бег.??
Даже если вы не любите бег, вы забежите с этой книгой.) Именно эта блогерша меня побудила начать бегать и влюбила меня в бег ещё до того, как написала и выпустила книгу.) А книга меня ещё больше вдохновила.)??
0 0
Юлия Горбачева
- 28 июня 2023

5/5

В лёгкой, ненавязчивой форме, автор призывает нас начинать улучшать свое здоровье и тело. Первые главы, посвящённые основным физическим упражнениям, читала одним глазком, так как не новичок в фитнесе. А вот в главах про бег нашла полезную и новую информацию. В последних главах автор делится личным опытом преодоления лени и управления силой воли, а также принятию своей физиологии и отправной точки. Книга-мотиватор. Автору дальнейших успехов в жизни и в спорте!!!
0 0