Поднятие тяжестей - пустая трата времени (Джекиш Джон, Элкайр Генри) ; Бомбора, 2023

от 875 р. до 1094 р.

Автор(ы): Джекиш Джон;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-190312-1
все характеристики
ID: SKU1239875
Добавлено: 13.10.2023

Рейтинг:

(4.5/5)

Отзывы (2) Написать отзыв

Цены (3)Описание О книге Отзывы (2)

Сравнить цены

Цена от 875 р. до 1094 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	1094 р. 1309 р. история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	875 р. 1094 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	1094 р. 1269 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты, не посещая тренажерный зал?
Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
10 минут - это все, что вам нужно, и вам даже не придется выходить из дома!

"Признаюсь, я скептически отнесся к системе, изложенной в этой книге. Однако все же решил попробовать. Теперь я в отличной форме. Я даже бросил тренажерный зал. Я экономлю несколько часов в день и несколько тысяч долларов в год, а получаю лучшие результаты". - Такер Макс, 4-кратный автор бестселлеров по версии New York Times.

Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты?
Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты?
Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


ISBN	978-5-04-190312-1
Автор(ы)	Джекиш Джон, Элкайр Генри
Издатель	Бомбора
Год издания	2023
Серия	Анатомия спорта
Переплет	Твердый переплёт
Возрастные ограничения	12
Кол-во страниц	272
Вес	0.56
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	272
Количество книг	1
Тип обложки	твердая
Автор	Джекиш Д., Элкайр Г., Качалов А.А.
Жанр	виды спорта; спортивное питание; фитнес и йога
Издательство	Бомбора

Отзывы (2)

Майоров Денис
- 29 ноября 2023

4/5

Книга довольно любопытная. Читается легко, автор приводит аргументы в пользу предлагаемого метода тренировок со ссылками на источники. Такой подход заставляет верить написанному. Печально то, что в принципе почти вся данная книга является рекламой спортивного инвентаря. Причём вполне конкретного, под названием "X3"... Это такой короткий гриф со специальными зацепами для использования латексных петель для создания сопротивления при выполнении упражнений, который дополняется напольной "подставкой" под которой можно пропускать эту самую петлю. Купить это в РФ будет непросто и весьма недёшево, тч проверить эффективность предлагаемого "тренажёра" сложно. Не обманывайтесь названием, книга не предложит вам ничего принципиально нового в тренировках. Она призвана прорекламировать весьма недёшевый спортивный товар.
0 0
Василий
- 20 октября 2023

5/5

Прочитал данную книгу "залпом". Очень интересна и познавательна. Бодибилдеры, пауэрлифтеры и прочие любители залов придут в дикий ужас от нее. Авторы посягнули на святая святых фитнес зал!!! Причем отказ от упражнений с железом не нов. Лет десять назад вышли книги братьев Кавадло и книги серии Тренировочная зона 1,2,3. Но здесь совсем революционный принцип тренировочной стратегии. Новый взгляд на работу с резиновыми амортизаторами. Особое внимание авторы отдали развенчанию мифов о диете. P.S. Очень непонятно, почему издательство одновременно выпустило 2 одинаковых книги!!! Строим тело тех же авторов издательства Бомбора. Как недостаток могу указать ужасное качество печати!!!
0 0