Книга: Анатомия футбола (Киркендалл Дональд) ; Попурри, 2012
от 828 р. до 2628 р.
Автор(ы): Киркендалл Дональд;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-1545-1
ID: SKU85189
Сравнить цены
Цена от 828 р. до 2628 р. в 6 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 828 р. 1506 р. | |
Буквоед 5/5 | 862 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 862 р. 1231 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 829 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 2628 р. | наличие уточняйте 22.12.2023 |
Мегамаркет 5/5 | 1035 р. 1197 р. | наличие уточняйте 23.03.2024 |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Взгляните по-новому на самый популярный в мире вид спорта! "Анатомия футбола" покажет вам, как можно повысить качество игры за счет увеличения силы, скорости и ловкости игроков и научить их делать точные пасы и сильные удары по воротам. Книга содержит 79 упражнений, сопровождающихся пошаговыми инструкциями и полноцветными анатомическими иллюстрациями, демонстрирующими работу мышц в движении.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Глава 1. Футболист в движении
Глава 2. Разминка, рекомендованная ФИФА
Глава 3. Мышцы рук
Глава 4. Мышцы плечевого пояса и шеи
Глава 5. Мышцы груди
Глава 6. Мышцы спины и тазового пояса
Глава 7. Мышцы живота
Глава 8. Изолированные упражнения для мышц ног
Глава 9. Комплексные упражнения для ног
Глава 10. Комплексная тренировка мышц всего
тела
Перечень упражнений
Об авторе
О книге
Издатель | Попурри |
Год издания | 2012 |
Страниц | 240 |
Переплёт | мягкий |
ISBN | 978-985-15-1545-1 |
Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,00 см |
Формат | 70х100/16 |
Автор(ы) | Киркендалл Дональд |
Тематика | Спортивные игры с мячом |
Тираж | 5000 |
Серия | Здоровье |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 240 |
Издательство | Попурри |
Тип обложки | мягкая |
Жанр | виды спорта |
Количество книг | 1 |
Обложка | мягкая обложка |
Язык издания | rus |
Кол-во страниц | 240 |
Переплет | 70х100/16 |
Отзывы (6)
-
Фролов Аркадий
- 2 мая 20205/5
Книга сделана очень качественно. На практике еще не проверил, но очень надеюсь будет полезна моему сыну футболисту
0 0
-
Галимова Диана
- 19 марта 20195/5
Прекрасное пособие:
- качество печати замечательное,
- приятная мелованная бумага,
- отличные наглядные иллюстрации,
- очень содержательно с информативной точки зрения.
Покупала в подарок супругу, он обучается на детского тренера по футболу. Ему понравилось.0 0
-
Дмитрий Краснов
- 6 февраля 20195/5
Единственное, чего не хватает этой книге - твердого переплета. Красивое и очень полезное издание для тренеров и футболистов, которые хотят знать о связи анатомии с оптимальной физической нагрузкой игрока, о профилактике травматизма и наиболее безопасной подготовке спортсмена. Поэтому главное в книге - анатомия человека, группы мышц, их особенности, а потом уже - работа на развитием силы, выносливости. В книге речь идет о том, как и какие упражнения воздействуют на организм футболиста, о каких мерах предосторожности нужно помнить, выполняя различные упражнения. Издание содержит богатый иллюстративный материал (пара картинок на упражнение), информация по каждому предлагаемому упражнению (а их 79) разбита на части: выполнение, прорабатываемые мышцы, польза для футбола, варианты. Книга выполнена на белой приятной бумаге, качество исполнения - отличное. И несмотря на отсутствие твердой обложки, одно из лучших изданий для подготовки футболистов.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Киркендалл Дональд
Фитнес - издательство "Попурри"
Категория 662 р. - 993 р.
Фитнес - издательство "Попурри" »
Фитнес
Категория 662 р. - 993 р.