Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине (Де Сена Джо) ; БОМБОРА, 2022
от 799 р. до 1100 р.
Автор(ы): Де Сена Джо;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-120837-0
ID: SKU987896
Добавлено: 06.10.2021
Сравнить цены
Цена от 799 р. до 1100 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 921 р. 1316 р. | |
Мегамаркет 5/5 | 1100 р. 1210 р. | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 1008 р. 1107 р. | наличие уточняйте 14.05.2024 |
МАЙШОП 5/5 | 799 р. 1229 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
В книге воплощён полный курс тренировок и питания, рассчитанный на 30 дней, с максимальной эффективностью и производительностью. Во время него закаляется не только тело, но и воля, вырабатывая в человеке характер победителя. Джо Де Сена вложил в курс свои самые результативные наработки и авторские секреты. Он учит расширять своё сознание, чтобы превозмогать трудности, выходя за пределы собственных возможностей.
- Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму.
- Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса.
- Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
- Месячный план тренировок и диеты для подготовки к спартанскому спринту или просто для того, чтобы привести вас в форму.
- Тренировки всего тела, не требующие тренажерного зала и веса.
- Методы стабильного развития физических кондиций и достижения новых уровней выносливости.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Пролог: слеп и связан
Глава 1.
Выйти на линию старта
Глава 2.
Легенда о Спарте
Глава 3.
Агогэ 2.0
Глава 4.
Базовые принципы гонок
Глава 5.
Семь столпов
Глава 6.
30-дневный план Spartan Fit
Глава 7.
Спартанская элита
Глава 8.
Олимпийское будущее
Эпилог: Двойной удар
Спартанские тренировочные программы
Рекомендуемая литература
Упомянутые термины и личности
Спартанские рецепты
Благодарности
Глава 1.
Выйти на линию старта
Глава 2.
Легенда о Спарте
Глава 3.
Агогэ 2.0
Глава 4.
Базовые принципы гонок
Глава 5.
Семь столпов
Глава 6.
30-дневный план Spartan Fit
Глава 7.
Спартанская элита
Глава 8.
Олимпийское будущее
Эпилог: Двойной удар
Спартанские тренировочные программы
Рекомендуемая литература
Упомянутые термины и личности
Спартанские рецепты
Благодарности
Видео обзоры (1)
О книге
Серия | Сам себе тренер |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2022 |
Страниц | 256 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-04-120837-0 |
Размеры | 16,70 см × 24,10 см × 2,00 см |
Формат | 70x100/16 |
Автор(ы) | Де Сена Джо |
Тематика | Другие издания |
Тираж | 2000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 256 |
Вес | 510 |
Тип обложки | твердая |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Возрастное ограничение | 12+ |
Автор | Де Сена Джо |
Количество страниц | 256 |
Жанр | правильное питание |
Количество книг | 1 |
Издательство | Бомбора |
Язык издания | Русский |
Обложка | твердый переплёт |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Де Сена Джо
Фитнес - издательство "Бомбора"
Категория 639 р. - 958 р.
Фитнес - издательство "Бомбора" »
1 ms.
Фитнес
Категория 639 р. - 958 р.