Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция (Кривошеина Галина Ивановна) ; Феникс, 2020

от 330 р. до 752 р.

Автор(ы): Кривошеина Галина Ивановна;
Издатель: Феникс, РнД
ISBN: 978-5-222-31330-5
все характеристики
ID: SKU17515

Рейтинг:

(4.8/5)

Отзывы (6) Написать отзыв

Цены (7)Описание Содержание Видео обзоры О книге Отзывы (6)

Сравнить цены

Цена от 330 р. до 752 р. в 7 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	752 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	425 р. 469 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	495 р. 900 р. история цены	наличие уточняйте 21.04.2024
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	479 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены	наличие уточняйте 03.08.2023
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	330 р. 479 р. история цены	наличие уточняйте 02.08.2023
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	463 р. 734 р. история цены	наличие уточняйте 20.04.2024
OZON	508 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909

Как купить или где мы находимся +

Описание

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Предисловие
Глава 1. Бег: всерьез и надолго
Глава 2. Бег и здоровье
Глава 3. Питание бегуна
Глава 4. Беговая экипировка
Глава 5. Тренировочный процесс
Глава 6. Участие в соревнованиях
Заключение
Приложения
Рекомендуемая литература для дополнительного
чтения

Видео обзоры (1)

О книге


Автор(ы)	Кривошеина Галина Ивановна
Серия	Нужный скилл
Раздел	Бег
Издатель	Феникс
ISBN	978-5-222-31330-5
Год издания	2020
Формат	165x236мм
Вес	0.37кг
Возрастное ограничение	0+
Количество страниц	260
Жанр	фитнес и йога
Тип обложки	мягкая
Автор	Кривошеина Галина Ивановна
Издательство	Феникс
Размеры	70x100/16
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	260
Обложка	мягкая обложка

Отзывы (6)

Давид
- 15 октября 2019

5/5

Физкульт привет.Уже месяц бегаем с этой книгой
0 0
Давид
- 10 октября 2019

5/5

Лично мне придало мотивацию. Интересные лайфхаки
0 0
Кобылина Анастасия
- 8 октября 2019

5/5

Помогла. Бегаю уже месяц.
0 0