Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция (Галина Кривошеина) ; Феникс, 2020

Автор(ы): Галина Кривошеина;
Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-35033-1
все характеристики
ID: SKU764990
Добавлено: 23.08.2021

Рейтинг:

(4.4/5)

Цены (0)Описание Видео обзоры О книге Отзывы (9)

Цены

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий? Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты. Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Видео обзоры (1)

О книге


Автор(ы)	Галина Кривошеина
Издатель	Феникс
Год издания	2020
Возрастные ограничения	12
Серия	Нужный скилл
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,MOBI.PRC,TXT
ISBN	978-5-222-35033-1

Отзывы (9)

Анна Иванова
- 22 мая 2023

2/5

Книгу написал "гострайтер". Не слышится голоса бегуна Галины. Она слишком безличная.
Автор не пишет, как занимается она сама.
0 0
User78200-32
- 28 июля 2022

5/5

Книга очень хорошая, начала читать и сразу поняла, что материал отличный. Читается легко, очень много заданий, которые применимы конкретно к человеку, который читает эту книгу. Книга жизненная и понятная для любого человека. Автор учел все, что необходимо для начинающего и даже бегуна с опытом.
0 0
irinavelichkospb
- 28 июня 2022

5/5

Потрясающе структурированная информация! Энциклопедия, в которой найдутся ответы на любую беговую тему: техника, питание, соревнования, и что особенно ценно – целеполагание и мотивация. Для любителей всё раскладывать по полочкам – супер.
0 0