Воля к жизни. Простые привычки, которые изменят твою жизнь. Книга 1 (Беловешкин Андрей Геннадьевич) ; БОМБОРА, 2024
450 р.
Автор(ы): Беловешкин Андрей Геннадьевич;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-178534-5
ID: SKU2050773
Добавлено: 17.05.2024
Цены
Цена от 450 р. до 450 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Book24 5/5 | 450 р. 549 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Большинство из нас точно знает, что для них полезно, а что — вредно. Однако это совершенно не мешает нам совершать действия, губительные для здоровья — спать меньше восьми часов в сутки, есть фастфуд, лениться пройтись лишний раз вместо использования авто или общественного транспорта. Кажется, что даже если такие простые действия вызовут негативные последствия, то это будет еще очень и очень не скоро. Однако задумайтесь: как часто вы чувствуете себя выжатым после рабочего дня? Не набрали ли вы за последнее время пару лишних кило? Давно ли ваше лицо выглядело свежим и отдохнувшим? Ресурсы нашего организма не бесконечны, и их обязательно нужно восполнять. И, к сожалению, парой спортивных или диетических марафонов из соцсетей тут не обойдешься. Андрей Беловешкин, к.м.н., врач и автор книги-бестселлера, предлагает рассматривать здоровье как систему и, соответственно, системный подход ко всему, что его касается. В этой книге он наглядно показывает взаимосвязь того, что мы делаем, и того, как мы себя чувствуем, и пошагово учит осознанности по отношению не только к здоровью, но и ко всей нашей жизни.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-178534-5 |
Автор(ы) | Беловешкин Андрей Геннадьевич |
Издатель | БОМБОРА |
Год издания | 2024 |
Кол-во страниц | 464 |
Серия | Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов |
Книги где автор: Беловешкин Андрей Геннадьевич
Популярная медицина - издательство "Бомбора"
Категория 360 р. - 540 р.
Популярная медицина - издательство "Бомбора" »
Популярная медицина
Категория 360 р. - 540 р.