Книга: Йога для начинающих (Ульмасбаева Елена) ; Эксмо, 2011
Автор(ы): Ульмасбаева Елена;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-47750-0
ID: SKU1732683
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Автор этой книги - сертифицированный преподаватель метода Айенгара, основатель и руководитель Московского центра йоги Айенгара и сети Yoga Practika, автор многочисленных статей и книг, главный консультант журнала Yoga Journal. Елена Ульмасбаева преподает йогу людям разного возраста и разной степени физической подготовки. Эта книга написана для тех, кто только начинает заниматься йогой и при этом не имеет много времени на практику. Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-699-47750-0 |
Автор(ы) | Ульмасбаева Елена |
Год издания | 2011 |
Издатель | Эксмо |
Серия | Йога-практика |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Ульмасбаева Елена
Фитнес-йога - издательство "Эксмо"
Категория 364 р. - 546 р.
Фитнес-йога - издательство "Эксмо" »
Фитнес-йога
Категория 364 р. - 546 р.