Книга: Ключевые мышцы йоги (Лонг Рэй) ; Попурри, 2020

от 1572 р. до 6512 р.

Автор(ы): Лонг Рэй;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-1930-5, 978-985-15-2948-9, 978-985-15-3527-5, 978-985-15-4787-2
все характеристики
ID: SKU85297

Рейтинг:

(4.5/5)

Отзывы (11) Написать отзыв

Цены (7)Описание Содержание О книге Отзывы (11)

Сравнить цены

Цена от 1572 р. до 6512 р. в 7 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	1628 р. 2504 р. история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	2034 р. 2359 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	6512 р. история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	1628 р. история цены
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	2329 р. 2399 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены	наличие уточняйте 16.06.2023
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	1629 р. 2327 р. история цены	наличие уточняйте 14.06.2023
OZON	1572 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909

Как купить или где мы находимся +

Описание

С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй Лонг преподносит всем интересующимся научную подоплеку йоги. Хирург-ортопед, более 20 лет посвятивший изучению йоги, он знакомит читателей с анатомическими аспектами, которые играют ключевую роль в занятиях йогой. Великолепные иллюстрации позволяют наглядно увидеть функцию каждой мышцы. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм. Эта книга станет незаменимым руководством для того, кто хочет привести в полную гармонию разум и тело во время занятий йогой.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Об авторе
Введение
Азы
Часть 1. Тазовый пояс и бедра
Часть 2. Туловище
Часть 3. Плечевой пояс и плечи
Приложение. Асаны

О книге


Издатель	Попурри
Год издания	2020
Страниц	240
Переплёт	мягкий
ISBN	978-985-15-1930-5
Размеры	26,00 см × 20,50 см × 1,20 см
Формат	200.00mm x 255.00mm x 16.00mm
Автор(ы)	Лонг Рэй
Тематика	Восточная медицина
Тираж	2500
Количество книг	1
Издательство	Попурри
Возрастное ограничение	16+
Автор	Рэй Лонг
Жанр	фитнес и йога
Тип обложки	мягкая
Количество страниц	240
Язык издания	Русский
Кол-во страниц	240
Обложка	мягкая обложка

Отзывы (11)

Весна
- 25 июня 2019

5/5

Мне книжка очень понравилась. Даны основы в понимании взаимодействия мышц, сухожилий, костей, связок и суставов. Если заниматься йогой серьезно, то такие знания просто необходимы. Купила сначала себе, потом еще одну в подарок подруге - подруга тоже в восторге от этой книги. Все пояснения даны просто и понятно. Иллюстрации очень наглядные.
0 0
Ирина
- 26 января 2018

4/5

Хорошая книга для инструкторов и тех, кто точно хочет понять, какие мышцы работают в асане. Типичная книга по анатомии с красочными картинками. Все доступно и наглядно. Тем же, кто кроме анатомии ищет пособие по построению практики надо обращаться к другим источникам))) Обычно в школах инструкторов йоги дают список необходимой литературы по разным направления, а практики, которые хотят узнать больше, всегда могут обратиться к своему инструктору и он подскажет необходимые книги.
0 0
Саранин Виталий
- 27 августа 2017

4/5

Названия асан перепутаны в приложении на 232 - 233 страницах.
0 0