КаталогКниг.РФ

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера (Группа авторов) ; Издательство АСТ, 2010

Книга: Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера (Группа авторов) ; Издательство АСТ, 2010

119 р.


Цены

Цена от 119 р. до 119 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
ЛитРес

5/5

119 р. 149 р.
электронная книга | скачать фрагмент
Лабиринт

5/5

Читай-город

5/5

МАЙШОП

5/5

Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др. Раскрывает многие секреты спортивного мастерства, которые помогут желающим быстрыми темпами нарастить силу и мышцы; указывает основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Приведены различные по сложности тренировочные комплексы, даны рекомендации по питанию и восстановлению после тяжелых нагрузок.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет


О книге

Автор(ы)
ИздательИздательство АСТ
Год издания2010
Возрастные ограничения12
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT
ISBN978-5-17-069679-6

Отзывы (4)

  • 4/5

    Начинать заниматься силовым тренингом без тренера просто опасно для здоровья. Но для тех, у кого есть общее представление о техинке книга может оказаться полезной. Удобно систематизирована, удобна для чтения

    0    0

  • 4/5

    Я не давно занимаюсь спортом. И очень люблю почитать спортивную литературу. В книге «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера» я нашел для себя много интересного и полезного. Советую эту книгу, как начинающим спортсменам в бодибилдинге и тем кто занимается тяжёлой атлетикой.Книга стоит того чтобы её не просто прочитать, но и применить полученные знания на практике, точнее на тренировках сделав их более эффективными.

    0    0

  • 3/5

    Книга больше для тех кто уже имеет не большой опыт в тренировках хотя бы год. И имеет представление о правильной технике выполнения упражнений

    0    0

Добавить отзыв



Книги где автор: Группа авторов

Искать всё

 

Фитнес - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""

Категория 95 р. - 142 р.

спорт фитнес - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"" »

Фитнес

Категория 95 р. - 142 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

201 ms