КаталогКниг.РФ

ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 (Миро Лена) ; Эксмо, 2012

Книга: ЖЖ... опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером №1 (Миро Лена) ; Эксмо, 2012

от 95 р. до 532 р.


Описание

Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного!
В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым.
Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни!
Не знаешь, что делать - качай ж. . !
Просто попробуйте последовать этому совету! Ваша жизнь быстро изменится к лучшему!

Смотри также Характеристики.

О книге

СерияИдеальная фигура
ИздательЭксмо
Год издания2012
Страниц184
Переплёттвердый
ISBN978-5-699-55341-9
Размеры21,50 см × 17,00 см × 1,20 см
Формат70x90/16
Автор(ы)
ТематикаКоррекция фигуры и диеты
Тираж2000
Тип обложкитвердая
ИздательствоЭксмо
Возрастное ограничение16+
АвторМиро Л.
Вес0.393
Жанрфитнес и йога
Количество страниц184
Переплет70x90/16
Кол-во страниц184
Язык изданияРусский

Сравнить цены

Цена от 95 р. до 532 р. в 6 магазинах

МагазинЦенаНаличие
AliExpress

5/5

AliExpress – один из крупнейших мировых маркетплейсов,
предлагающий клиентам самые низкие цены

Лабиринт

5/5

532 р.
наличие уточняйте
29.12.2023
OZON
99 р.
наличие уточняйте
03.01.2024
Буквоед

5/5

95 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей
наличие уточняйте
21.03.2024
Book24

5/5

95 р. 124 р.
наличие уточняйте
20.03.2024
Яндекс.Маркет

5/5

190 р. 260 р.
Мегамаркет

5/5

152 р. 190 р.
МАЙШОП

5/5

Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Читай-город

5/5

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке в столбце «Магазин»

Как купить или где мы находимся +

Яндекс.Маркет


Отзывы (7)

  • 4/5

    Книга-антимотиватор обо всем кроме того,что реально требуется. Жаль такую хорошую бумагу, израсходованную на весь тот бред который несет просто хамка, пишет как для быдло-аудитории! Рассказ о том какие леггинсы на тренировку выбрать и говорить себе "Эй ты рыхлотелая, иди в зал", худшего издания сложно придумать для людей который ищут источник вдохновения, поддержку и просто первоначальную информацию для, возможно, своего первого похода в спорт зал. Постоянное "ЯЯЯЯ Я то, Я се, Вот моя Ж до и после..." Абсолютно все иллюстрации в трусах семейных как у мужика, неуважение к читателям. Единственная умная мысль и то видимо из какого-нибудь спортивного журнала позаимствованная :"Не надо бояться перекачаться, мускулы просто так на Вас не нарастут". На этом все. В целом масса негатива хоть супруга и говорит что ей книга понравилась (на вопрос чем именно - аргументированно ответить не может).

    0    0

  • 5/5

    Не книга, а замечательный мотиватор! Несколько грубовато, но в свете современных "сюси-пуси" это необходимо, а то можно досюситься до необъятных размеров жж...опы. Блог Лены я не читала, и до книги ничего о ней не знала. Книга лично меня сподвигла на более внимательное отношение к еде и послужила толчком к началу регулярных тренировок. Мотивация будет спадать - снова перечитаю))) Фотографии упражнений качественные, а формат книги как-то и не предполагает высокохудожественных фотографий на каждой странице. Автор делится собственным опытом, и на него и ссылается, используя в виде иллюстраций фотографии, сделанные в разные периоды и годы своей жизни. Конечно, за такой большой период было бы странно, если бы все они были сделаны с помощью профессионального фотографа. Скорее это даже насторожило бы. Так что спасибо Лене за донесенную до читателя идею и мотивацию!

    0    0

  • 1/5

    Книга, на мой взгляд, очень слабенькая. Все что есть в книге Лена уже писала в своем блоге, ничего нового и интересного, куча прописных истин. Может быть людям совсем далеким от фитнеса такая книга и поможет замотивироваться на занятия, а я почему-то понадеялась на более профессиональный текст. Как оказалось зря.

    0    0

Добавить отзыв



3 ms.

Книги где автор: Миро Лена

Искать всё

 

Фитнес - издательство "Эксмо"

Категория 76 р. - 114 р.

Фитнес - издательство "Эксмо" »

7 ms.

Фитнес

Категория 76 р. - 114 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

25 ms