Workout. ХЗ как похудеть (Левитан Евгения) ; Эксмо-Пресс, 2019

от 62 р. до 948 р.

Автор(ы): Левитан Евгения;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-098078-9
все характеристики
ID: SKU128894

Рейтинг:

(3.3/5)

Отзывы (6) Написать отзыв

Цены (8)Описание Видео обзоры О книге Отзывы (6)

Сравнить цены

Цена от 62 р. до 948 р. в 8 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	141 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	141 р. 799 р. история цены
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	463 р. 579 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	152 р. 190 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	190 р. 260 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	948 р. история цены	наличие уточняйте 11.04.2024
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	136 р. 799 р. история цены	наличие уточняйте 02.12.2023
OZON	62 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

?аждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым?
Каждый человек индивидуален, и самая важная задача — подобрать ключ к собственному организму.
Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Видео обзоры (1)

О книге


Серия	WORKOUT - фитнес-сообщество
Издатель	Эксмо-Пресс
Год издания	2019
Страниц	176
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-04-098078-9
Размеры	13,60 см × 20,00 см × 1,80 см
Формат	60x84/16
Автор(ы)	Левитан Евгения
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	5000
Переплет	60x84/16
Кол-во страниц	272
Возрастные ограничения	16
Количество страниц	272
Страна-производитель	Россия
Жанр	правильное питание
Автор	Левитан Евгения
Оформление обложки	частичная лакировка
Издательство	Эксмо
Вес	0.394
Возрастное ограничение	16+
Тип обложки	мягкая
Количество книг	1
Язык издания	Русский

Отзывы (6)

Анна
- 1 октября 2023

5/5

За такую маленькую цену не ожидала многого, однако книга не подвела, действительно много узнала о правильном питании, автор просто и понятно объясняет как найти ключ к похудению любого человека, благодаря советам из книги урегултровала свое питание и наконец начала активно худеть, ведь это стало проще после прочтения, так что покупайте, если вы тоже хотите понять логику пп и быть стройными
0 0
Читатель
- 2 ноября 2022

5/5

Очень полезная и информативная книга не только для худеющих , но и для всех кого интересует своё здоровье. Книга была написана под наблюдением психолога и врача-диетолога. Книга красивая и красочная присутствует много картинок и таблиц. Подробно рассмотрено про пищеварение, про кбжу,даны советы по питанию, а также даны разъяснения с точки зрения психологии что такое приём пищи и какие проблемы с ним могут быть связаны. В конце книги дан практикум для усвоения материала.
0 0
kyutnem
- 13 июля 2021

4/5

Есть интересные главы, из которых узнала что-то новое и интересное, есть главы, которые очевидны максимально. И не увлекла книга настолько, чтобы было желание читать и прорабатывать все задания прямо здесь и сейчас. Хотя, безусловно, некоторые задания из психологической части я все же попробую. Но все же мне чего-то не хватило в ней.
0 0