КаталогКниг.РФ

Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам (Ильиных Екатерина Владимировна) ; Эксмо, 2017

Книга: Ленивый фитнес от Екатерины Ильиных. Гид по ежедневным тренировкам (Ильиных Екатерина Владимировна) ; Эксмо, 2017

от 845 р. до 1362 р.


Описание

Стиль жизни Кати Ильиных - это умение за минимальное время получать максимальный результат.
За неделю вы заметите первые результаты, а спустя месяц не узнаете себя в зеркале. Вы научитесь качать ягодицы, пока чистите зубы. За пять минут приводить в тонус все мышцы, во время приема пищи качать ноги и руки.
И все это без изнурительных тренировок, голодания , таблеток и протеинов.

Смотри также Характеристики.

О книге

СерияПодарочные издания. Спорт
ИздательЭксмо
Год издания2017
Страниц208
Переплёттвердый
ISBN978-5-699-92084-6
Размеры19,40 см × 24,90 см × 1,16 см
Формат249.00mm x 193.00mm x 22.00mm
Автор(ы)
ТематикаФитнес и аэробика
Тираж2000

Сравнить цены

Цена от 845 р. до 1362 р. в 3 магазинах

МагазинЦенаНаличие
AliExpress

5/5

AliExpress – один из крупнейших мировых маркетплейсов,
предлагающий клиентам самые низкие цены

Лабиринт

5/5

1362 р.
наличие уточняйте
29.12.2023
Буквоед

5/5

845 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей
наличие уточняйте
13.05.2023
Book24

5/5

983 р. 1199 р.
наличие уточняйте
12.05.2023
МАЙШОП

5/5

Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Читай-город

5/5

Яндекс.Маркет

5/5

Мегамаркет

5/5

Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке в столбце «Магазин»

Как купить или где мы находимся +

Яндекс.Маркет


Отзывы (7)

  • 5/5

    Прекрасная книга , выбирала для возрастных тренировок, много советов автора по физическому саморазвитию. Когда силовые тренировки уже не по возрасту - эти женственные упражнения в паре с йогой позволяют чувствовать себя в форме. Из советов по питанию хорошо прописан только завтрак с вариантами блюд, обеды и ужины автором не освещены , видимо, из принципа - отдай врагу. Очень довольна книгой, читаю и занимаюсь!

    0    0

  • 5/5

    Мне нравится Екатерина Ильиных, давно на нее подписана и с удовольствием приобрела ее книгу. 70% книги - это различная мотивация, но согласна, что для изменений себя и своей жизни - это наиболее важно! Есть советы полезные, хорошие комплексы упражнений, книга ярко иллюстрирована, покупкой довольна!

    0    0

  • 1/5

    "А спустя месяц не узнаете себя в зеркале"- звучит неплохо, но к сожалению это не возможно! За месяц, даже под пристальным присмотром персонального тренера, изменения будут едва заметны. Красивое, подтянутое, сексуальное тело- это месяцы и даже годы тяжелых тренировок и правильно выстроенная диета (ни в коем случае не голодание). Так что если хотите красивое тело, извините, но придется пахать!

    0    0

Добавить отзыв



211 ms.

 

Фитнес - издательство "Эксмо"

Фитнес - издательство "Эксмо" »

1 ms.

Фитнес

Категория 676 р. - 1014 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

588 ms