Книга: Йога при артрите (Фишмен Лорен) ; Попурри, 2016

Автор(ы): Эллен; Лорен; Фишмен; Солтонстолл;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-2808-6
все характеристики
ID: SKU385806
Добавлено: 21.08.2021

Рейтинг:

(4/5)

Цены (0)Описание Содержание Видео обзоры О книге Отзывы (4)

Цены

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Артрит - одна из главных причин инвалидности, из-за которой миллионы людей испытывают серьезные трудности в повседневной жизни. Для облегчения их страданий медицина придумала множество средств: и противовоспалительные препараты, и хирургические операции, и стероидные гормоны. Но, как доказано наукой, лучшее средство против артрита - это упражнения на гибкость, то есть йога. Это иллюстрированное руководство представляет собой систематизированное пособие по лечению различных заболеваний суставов. В нем собраны описания более чем 100 классических поз плюс огромного количества упражнений на основе йоги, разработанных самими авторами. Все они тщательно продуманы с физиологической точки зрения, снабжены подробными инструкциями и проиллюстрированы фотографиями.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Перечень иллюстрации
Перечень таблиц
Выражение признательности
Несколько слов от авторов
Введение
Глава 1. Что такое артрит
Глава 2. Что такое йога
Глава 3. Физиология йоги
Глава 4. Предисловие к позам
Глава 5. Популярные асаны
Глава 6. Йоготерапия плечевых суставов
Глава 7. Йоготерапия тазобедренных суставов
Глава 8. Йоготерапия поясничного отдела
позвоночника
Глава 9. Йоготерапия шейного отдела
позвоночника
Глава 10. Йоготерапия коленных суставов
Глава 11. Йоготерапия крестцово-подвздошных
сочленений ...
Глава 12. Йоготерапия кистей рук и запястий
Глава 13. Йоготерапия ступней и голеностопных
суставов
Глава 14. Йоготерапия сколиоза
Глава 15. Йоготерапия анкилозирующего
спондилоартрита
ПРИЛОЖЕНИЕ I. Алфавитный указатель поз
ПРИЛОЖЕНИЕ II. Перечень поз по главам
ПРИЛОЖЕНИЕ III. Биомеханические принципы
анусара-йоги
ГЛОССАРИЙ

Видео обзоры (2)

О книге


Серия	Йога. Пилатес. Цигун
Издатель	Попурри
Год издания	2016
Страниц	320
Переплёт	мягкий
Переводчик	Андреева, Юлия Е.
ISBN	978-985-15-2808-6
Размеры	24,00 см × 17,00 см × 1,40 см
Формат	235.00mm x 165.00mm x 13.00mm
Автор(ы)	Фишмен Лорен
Тематика	Йога и пилатес
Тираж	2500
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Кол-во страниц	320

Отзывы (4)

Diana
- 28 марта 2018

5/5

Книгу заказала для себя, так-как есть сильное искривление позвоничника, аномалия кимерли, без занятий начинаются боли в спине.

Сама книга мне понравилась, очень много полезной информации, наглядное понятные иллюстрации, многие упражнения мне показывали на занятиях по ЛФК, была очень рада увидеть их в этой книге.

По качеству книгу приятно держать в руках, cтраницы мелованные, но тонковатые, иллюстрации чуть просвечивают.

Поулыбалась предыдущему отзыву, да опечатки действительно есть, но лично для меня это не критично.

Книга досталась мне за 340 р, сейчас вообще у меня в корзине стоит 259 р., это очень хорошая цена для столь полезной информации в 319 страниц.

Мне попадались книги и за 800-3000 р. с некорректным переводом, тогда действительно досадно.
0 0
Иванова Нина
- 6 февраля 2018

1/5

Посмотрела страницы книги из отзывов.

Отвратительный перевод. Стр.153 - "11.И да споспешествует вам дыхание...". Стр.259 - "подтяните мизинцевый край верхней стопы ближе к наружной лодыжке...". Стр.257 - "лягте на бок выпуклой стороной". Сплошь - "выпуклая сторона".

Хотела купить эту книгу, но боюсь, что в ней не только

"выпуклая сторона" с таким безответственным и неквалифицированным переводом. Очень досадно!

Издательство "Попурри" - не убивайте книги!
0 0
Helen_Ra
- 8 августа 2016

5/5

Отлично подойдет и при артрозах, хотя из названия это не на 100% очевидно.

Авторы активно используют моделей " в возрасте", и дают варианты для тех, у кого проблемы с эластичностью мышц и амплитудой движения суставов. Возраст и отсутствие гибкости не является препятствием для йоги.

Прекрасно дополнит систему Бубновского, да и другие тоже. Собственно говоря, изрядная часть партерной гимнастики Бубновского построена на упрощенной йоге.
0 0