Книга: Йога для спины (Фишмен Лорен, Эрдмен Кэрол) ; Попурри, 2014

от 385 р. до 386 р.

Автор(ы): Фишмен Лорен; Эрдмен Кэрол;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-2016-5
все характеристики
ID: SKU86619
Добавлено: 15.08.2021

Рейтинг:

(5/5)

Отзывы (2) Написать отзыв

Цены (2)Описание Содержание О книге Отзывы (2)

Сравнить цены

Цена от 385 р. до 386 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	385 р. 593 р. история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	386 р. история цены
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909

Как купить или где мы находимся +

Описание

Книга познакомит читателя с различными причинами болей в спине и с лечебными позами йоги. Благодаря простым техникам и упражнениям всех уровней подготовки она поможет вам без труда различать девять основных причин болей в спине, определить источник боли, уменьшить и полностью ее устранить.
Для широкого круга читателей.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Обращение к читателям
Выражение благодарности
Часть I ЙОГА И БОЛЬ В СПИНЕ
Глава 1. Что такое йога и какую помощь она
может оказать при болях в спине
Глава 3. Занятия йогой
Глава 4. Боль
Глава 5. Основные причины боли в нижней части
спины
Часть II ПОЗЫ ЙОГИ
Глава 6. Боль в области опорно-двигательной
системы
Глава 7. Смещение пульпозного ядра
межпозвоночного диска
Глава 8. Артрит
Глава 9. Проблемы с крестцово-подвздошным
суставом
Глава 11. Стеноз позвоночного канала
Глава 12. Синдром грушевидной мышцы
Глава 13. Контроль за весом тела
Глава 14. После хирургической операции
Об авторах
Наши модели

О книге


Автор(ы)	Фишмен Лорен, Эрдмен Кэрол
Издатель	Попурри
Год издания	2014
К-во страниц книги	288
Язык (основной)	русский
ISBN	978-985-15-2016-5
Размеры	60x84/16
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Кол-во страниц	288

Отзывы (2)

Балдина Дарья
- 2 июля 2016

5/5

Книга понравилась по своему содержанию, помимо асан представлена информация о болях в спине, основных причинах боли в нижней части спины и стилях йоги.

К каждой асане дается информация о:

1. Полезном действии.

2. Предостережениях.

3. Необходимых приспособлениях.

4. Адаптированных вариантах.

Рекомендую!
0 0
Лесничая Валентина
- 25 февраля 2015

5/5

Книга написана действительно квалифицированными авторами, имеющими хорошее американское медицинское образование и прошедшими обучение в области йоги и йога-терапии у ведущих учителей Индии.

Подробно описаны причины и симптомы боли в спине, отлично изложены упражнения йоги для их снятия. Если вы не слишком запустили спину, систематические занятия вам помогут.

Небольшой нюанс - все изложенное относится к нижней части спины.
0 0