Скандинавская ходьба Здоровье легким шагом (Полетаева А.) ; Питер СПб, 2016
Автор(ы): Полетаева А.;
Издатель: Питер СПб
ISBN: 978-5-496-00306-3, 978-5-4461-0093-4
ID: SKU367813
Добавлено: 17.08.2021
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете: - уменьшить давление на колени и суставы; - улучшить работу сердца и легких; - поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; - избавиться от заболеваний шеи и плеч. Кроме того, скандинавская ходьба - это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Автор(ы) | Полетаева А. |
Переплет | Мягкая глянцевая |
Издатель | Питер СПб |
Год издания | 2016 |
Кол-во страниц | 80 |
ISBN | 978-5-4461-0093-4 |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Полетаева А.
Фитнес - издательство "Питер СПб"
Категория 102 р. - 153 р.
Фитнес. Аэробика - издательство "Питер СПб" »
Фитнес
Категория 102 р. - 153 р.