Фитнес - бокс. Все мужчины в нокауте! (Рока Гектор, Сильверглейд Брюс) ; Попурри, 2008

от 151 р. до 450 р.

Автор(ы): Рока Гектор; Сильверглейд Брюс;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-0178-2
все характеристики
ID: SKU157201
Добавлено: 15.08.2021

Рейтинг:

(4.1/5)

Отзывы (9) Написать отзыв

Цены (3)Описание Содержание О книге Отзывы (9)

Сравнить цены

Цена от 151 р. до 450 р. в 3 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	151 р. 233 р. история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	272 р. история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	450 р. 522 р. история цены
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909

Как купить или где мы находимся +

Описание

Предлагается программа тренировок по боксу для женщин, позволяющая обрести великолепную физическую форму - всего за четыре недели.
Для широкого круга читателей.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Предисловие
Введение.
1. Полная перестройка тела: об этой программе
2. Ментальная подготовка: к бою готовы?
3. Живите правильно
4. Основы бокса
5. Основы общефизической подготовки
6. Неделя первая: закладываем фундамент
7. Неделя вторая: найти стиль и обрести силу
8. Неделя третья: контрудар
9. Неделя четвертая: наука побеждать
10. Следующий уровень: совершенствование
умений на ринге
Благодарности
Об авторах
Приложение

О книге


Издатель	Попурри
Год издания	2008
Страниц	226
Переплёт	мягкий
ISBN	978-985-15-0178-2
Размеры	12,50 см × 20,00 см × 1,50 см
Формат	84х108/32
Автор(ы)	Рока Гектор, Сильверглейд Брюс
Тематика	Другие виды спорта
Тираж	5100
Обложка	мягкая обложка
Язык издания	rus
Кол-во страниц	336
Количество книг	1
Возрастное ограничение	16+
Издательство	Попурри
Тип обложки	мягкая
Количество страниц	336
Вес	0.3
Жанр	виды спорта; фитнес и йога

Отзывы (9)

Кожановская Лариса
- 25 сентября 2023

5/5

Понравилась книга! очень подробное описание физических упражнений) эмоционально и свежо!
0 0
Куренкова Наталья
- 18 января 2022

4/5

Интересная книга, безусловно подойдёт тем кто хочет самостоятельно заниматься боксом.

Отличное пособие перед походом в зал. Прочитав книгу вы будите знать название ударов, связок, освоите некоторые технике.
0 0
Фролов Аркадий
- 2 февраля 2021

4/5

Прикрепляю фото внешнего вида, страниц и содержание для лучшего ознакомления с книгой и знакомством. Бокс разный бывает
0 0