Диетологи я вам не верю Книга-разоблачение (Воронин Андрей) ; 1000 бестселлеров, 2021

от 310 р. до 2116 р.

Автор(ы): Воронин А.;
Издатель: 1000 Бестселлеров
ISBN: 978-5-00144-297-4
все характеристики
ID: SKU357010

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (1) Написать отзыв

Цены (7)Описание Содержание Видео обзоры О книге Отзывы (1)

Сравнить цены

Цена от 310 р. до 2116 р. в 7 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	371 р. 530 р. история цены
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	549 р. история цены
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	549 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	332 р. 495 р. история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	2116 р. история цены
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	529 р. история цены	наличие уточняйте 02.12.2023
OZON	310 р. история цены	наличие уточняйте 03.01.2024
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543

Как купить или где мы находимся +

Описание

Прочитай и похудей. И узнай, что реклама еды по вечерам на ТВ, что раздельное питание по 5 раз в день по рекомендации диетологов, что подсластители и усилители вкуса - это всё стратегия доведения населения до саморазрушения посредством переедания, которое ведет к затратам на еду, покупку диет и на лечение болезней. Взять хотя бы заговор пищевой индустрии, который заключается в том, что производители и собственники бизнеса в сфере пищевого производства нацелены лишь на большие продажи, но не на сохранение здоровья нации. В рамках законодательства представители пищевой промышленности используют максимальное количество пищевых красителей, усилителей вкуса и прочих химических элементов, которые сохраняют презентабельный вид продукта, но не его полезные свойства.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Предисловие
Об авторе
Нужно ли вам худеть?
С чем мы боремся: проблема ожирения
Чек-лист
Как диагностировать ожирение?
У каждого - своя программа?
Что нужно телу: готовимся к практике
Адекватное питание - это как?
Из чего состоит здоровое питание?
Насколько ценен каждый продукт?
Что заставляет нас всё время есть?
Доесть всё!
Удержаться, когда кто-то жует
Ложечку - за сына, ложечку - за дочку
Гулять так гулять!
В хорошей компании... быстро съедается всё
Пироженку за грусть
Когда я ем, зачем и почему?
Да - доверию... к себе
К чему нас приучила система?
Места, где притаилась еда
Иллюзия роскоши
Сбросьте то, что мешает
Легко ли похудеть без усилий?
Три касания - и не больше
Тело в плену заблуждений
Мне (не)нужна добавка!
Привычка - вторая натура
Быть сильнее привычек компании
(Не)могу есть без хлеба
Почему ДиетоЛогика работает, а диеты,
БАДы и операции - нет?
Почему не работают диеты?
Почему не работают БАДы,
диетические продукты и т. д.?
Немного о суперфудах
Почему не поможет липосакция?
Система, не мешающая жить
Зависимость от сахара
Бросайте резко
Тщательно выбирайте еду
Высыпайтесь
Запаситесь провизией
Соблюдайте водный режим
Займите себя чем-то
Уберите из дома опасную еду
Попробуйте ароматерапию
Пищевые триггеры
Какую гадость мы храним в холодильнике?
Особенности похудения,
о которых нужно знать и помнить
Полные люди в окружении влияют на ваш вес
Не ешьте в одиночку
Записывайте съеденное
Если вес встал - не паникуйте
Избегайте провокаторов
Проявите терпение
Не теряйте настрой
Есть ли жизнь без чая и кофе?
Как отвыкнуть от чая и кофе?
Навсегда прощаемся с хлебом, но ничего не теряем
Как избавиться от "хлебной зависимости"
Немного о дрожжах
Опасная пшеница
Перезапускаем себя: разгрузочные дни
Как правильно организовать разгрузочный день?
Разгрузка на кефире
Другие варианты разгрузочных дней
Памятка привыкания к новым привычкам
Работа по таблице с пристрастиями
и ассоциациями
Работа по таблице
"Что получил - что потерял - итог"
3 срывных ситуации, "вычислив" которые вы
перестанете есть всё подряд
Почему, избавившись от переедания, мы меняем
жизнь?
Задания
12 шагов к избавлению от зависимости

Видео обзоры (1)

О книге


Серия	Красота и здоровье
Издатель	1000 бестселлеров
Год издания	2021
Страниц	176
Переплёт	мягкий
ISBN	9785001442974
Размеры	14,80 см × 21,00 см × 0,70 см
Формат	60х90/16
Автор(ы)	Воронин Андрей
Тематика	Лечебное питание
Тираж	300
Переплет	Мягкий переплёт
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	176
Язык издания	Русский
Обложка	мягкая обложка
Возрастное ограничение	16+
Тип обложки	мягкая
Жанр	диеты для похудения; правильное питание
Издательство	1000 Бестселлеров
Количество страниц	176
Количество книг	1
Оформление обложки	лакировка

Отзывы (1)

Хоруженко Ольга
- 13 мая 2022

4/5

Категорически не советую! Конечно, похудеть по этой методике можно, но, если Вы занимались проблемой похудения, ничего нового Вы для себя из книги не почерпнёте. Меньше есть, больше двигаться, не есть мучного и сладкого. Ну, и немного промывание мозгов. Сначала автор уверяет, что Вам не придётся себя ограничивать, Вы можете есть свою любимую еду, а потом даёт километровый список продуктов, которые следует выбросить из рациона. в общем, Волга впадает в Каспийское море.
0 0