Все начнется сегодня. Как наладить питание, начать правильно тренироваться и полюбить себя (Костова Татьяна Михайловна) ; АСТ, 2019

от 439 р. до 807 р.

Автор(ы): Костова Татьяна Михайловна;
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-110980-6
все характеристики
ID: SKU29120

Рейтинг:

(4.2/5)

Отзывы (31) Написать отзыв

Цены (8)Описание Содержание О книге Отзывы (31)

Сравнить цены

Цена от 439 р. до 807 р. в 8 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571	806 р. 1152 р. история цены
Буквоед 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	800 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей история цены
Book24 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	800 р. 969 р. история цены
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	439 р. 549 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	800 р. история цены
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	800 р. 1142 р. история цены
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	807 р. 1076 р. история цены
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909	670 р. 899 р. история цены	наличие уточняйте 02.12.2023
AliExpress 5/5 ООО "АЛИБАБА.КОМ (РУ)" ИНН: 7703380158

Как купить или где мы находимся +

Описание

Что такое путь к идеальному телу? Это путь принятия и любви! Только полюбив себя, можно добиться результатов на тренировках, не травмируя себя и не истязая до обморока в зале. Только полюбив себя, можно осознано оказаться от вредных продуктов, питаться правильно, но не голодать и не отказывать себе во всем.
Татьяна Костова сделала стройными и счастливыми более 1000 женщин. Ведь Татьяна сама прошла этот сложный тернистый путь к своему идеальному телу.
В книге "Все начинается сегодня" Татьяна делится своей историей, которая зарядит вас на свершения! Здесь вы найдете все о правильном питании и тренировках, о том, как не навредить себе в погоне за идеальным отражением в зеркале.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Мотивация
Питание
Спортивное питание и добавки

О книге


Серия	Фитнес Рунета
Издатель	АСТ
Год издания	2019
Страниц	240
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-17-110980-6
Размеры	16,90 см × 21,70 см × 2,00 см
Формат	70x90/16
Автор(ы)	Костова Татьяна Михайловна
Тематика	Фитнес и аэробика
Тираж	4000
Переплет	Твердый переплёт
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	240
Количество страниц	240
Возрастное ограничение	16+
Жанр	правильное питание
Издательство	Времена (АСТ)
Тип обложки	твердая
Автор	Костова Татьяна Михайловна
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus

Отзывы (31)

Васильева Светлана
- 9 июля 2021

3/5

ещё одна книжка от блогера. ничего нового. всё как у всех. внешность из разряда :дорого-богато. но всё ли там накачено или получено совсем другим путем. какое образование у автора? В праве ли она давать советы по тренировкам и питанию? задумайтесь об этом прежде, чем покупать книгу и подписываться на блог данного автора.
0 0
Круговая Анна
- 19 марта 2020

1/5

Приобрела с мыслью о том, что должно быть интересно. Никакой информации в книге по итогу я не нашла, и Вы не найдёте вообще. Настолько все несобрано, разрозненно, хаотично и непричесано, с грамматическими и стилистическими ошибками, с ошибками в пунктуации... это реально ужас, что сейчас можно напечатать по протекции... Книга - полное разачарование. Не сумела дочитать до конца, хотя заставляла себя не один раз. Общее впечатление - скверное! В итоге и не подарить никому потому что стыдно... деньги выброшены на ветер, их безумно жаль, книга не стоит и половины от ее стоимости...
0 0
Качмазов Георгий
- 17 сентября 2019

4/5

Вай какой жэнщина!!!! Даже читать не хочу, буду смотреть и радоваться.
0 0