ФИТНЕС: Домашние тренировки (Тадж Скотт) ; Арт-Родник, 2011
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу "Фитнес. Домашние тренировки" и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать тело в тонусе, обходясь при этом без серьезных вложений. От вас потребуются лишь позитивный настрой и желание.
. В книге вы найдете:
. •48 упражнений на различные группы мышц, представленные в виде четких пошаговых иллюстрированных инструкций, поэтому освоить их не составит труда.
. •120 тренировочных комплексов, соответствующих различным фитнес-целям, которые сгруппированы в зависимости от физического аспекта.
. •Но главное - вы убедитесь, что домашние тренировки могут стать столь же эффективными, как и занятия в спортзале. Начните прямо сейчас, и уже через неделю вы почувствуете себя другим человеком!
.
.
. В книге вы найдете:
. •48 упражнений на различные группы мышц, представленные в виде четких пошаговых иллюстрированных инструкций, поэтому освоить их не составит труда.
. •120 тренировочных комплексов, соответствующих различным фитнес-целям, которые сгруппированы в зависимости от физического аспекта.
. •Но главное - вы убедитесь, что домашние тренировки могут стать столь же эффективными, как и занятия в спортзале. Начните прямо сейчас, и уже через неделю вы почувствуете себя другим человеком!
.
.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Издатель | Арт-Родник |
Год издания | 2011 |
Страниц | 176 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-404-00214-0 |
Размеры | 21,50 см × 25,50 см × 2,50 см |
Формат | выс 255мм. шир 215мм. толщ 25мм. |
Автор(ы) | Тадж Скотт |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 3000 |
Книги с похожим названием
Похожие товары
Фитнес и аэробика - издательство "Арт-родник" »
Фитнес
Категория 703 р. - 1054 р.