Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования (Блат Карен, Бертин Марк) ; Весь, 2023
218 р.
Автор(ы): Блат Карен; Бертин Марк;
Издатель: Весь
ISBN: 978-5-9573-6191-6
ID: SKU2049421
Добавлено: 13.05.2024
Цены
Цена от 218 р. до 218 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
МАЙШОП 5/5 | 218 р. 324 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Описание
Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ - не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, - это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные проблемы при управлении повседневной жизнью. Каждый созревает в своем собственном темпе. Но постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самомотивацией могут быть вызваны СДВГ.
Ты хочешь быть независимым и счастливым. Стремишься получать удовольствие, испытывать меньше стресса, добиваться успеха и иметь хороших друзей, а также самостоятельно выбрать дорогу в свое будущее. Это то, чего хочет большинство подростков.
Если ты читаешь эту книгу, то, скорее всего, тебе что-то мешает.
Здесь ты найдешь различные инструменты для развития навыков осознанности, саморегуляции и самоконтроля - чтобы ты смог достичь благополучия и всех твоих целей.
Марк Бертин, Карен Блат
Ты хочешь быть независимым и счастливым. Стремишься получать удовольствие, испытывать меньше стресса, добиваться успеха и иметь хороших друзей, а также самостоятельно выбрать дорогу в свое будущее. Это то, чего хочет большинство подростков.
Если ты читаешь эту книгу, то, скорее всего, тебе что-то мешает.
Здесь ты найдешь различные инструменты для развития навыков осознанности, саморегуляции и самоконтроля - чтобы ты смог достичь благополучия и всех твоих целей.
Марк Бертин, Карен Блат
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Предисловие
Глава 1
Что же такое СДВГ?
Глава 2
Пробуждение сонного менеджера мозга
Глава 3
Выработка
устойчивых привычек
Глава 4
Как быть услышанным:
овладение коммуникацией
Глава 5
Как сохранять спокойствие,
справляясь с эмоциями
Глава 6
Ориентация в сложном социальном мире
Глава 7
Управляйте временем, пока оно не стало управлять
вами
Глава 8
Как добиться успеха в школе
с меньшим стрессом
Глава 9
Забота о здоровье
Глава 10
Стремитесь в будущее, которое вы выбрали
Благодарности
Об авторах
Примечания
Глава 1
Что же такое СДВГ?
Глава 2
Пробуждение сонного менеджера мозга
Глава 3
Выработка
устойчивых привычек
Глава 4
Как быть услышанным:
овладение коммуникацией
Глава 5
Как сохранять спокойствие,
справляясь с эмоциями
Глава 6
Ориентация в сложном социальном мире
Глава 7
Управляйте временем, пока оно не стало управлять
вами
Глава 8
Как добиться успеха в школе
с меньшим стрессом
Глава 9
Забота о здоровье
Глава 10
Стремитесь в будущее, которое вы выбрали
Благодарности
Об авторах
Примечания
О книге
ISBN | 978-5-9573-6191-6 |
Автор(ы) | Блат Карен, Бертин Марк |
Обложка | мягкая обложка |
Издатель | Весь |
Год издания | 2023 |
Серия | Психология |
Кол-во страниц | 208 |
2015517
Книги где авторы: Блат Карен, Бертин Марк
Общие вопросы - издательство "Весь"
Категория 174 р. - 261 р.
Педагогическая психология - издательство "Весь" »
Общие вопросы
Категория 174 р. - 261 р.