Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков (Бертин Марк, Блат Карен) ; Весь, 2021
247 р.
Автор(ы): Блат Карен; Бертин Марк;
Издатель: Весь
ISBN: 978-5-9573-3873-4
ID: SKU1050074
Добавлено: 26.12.2021
Цены
Цена от 247 р. до 247 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 247 р. 309 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Как определить, что у тебя синдром дефицита внимания? СДВГ - не то же самое, что грипп, и нет надежного анализа, чтобы диагностировать его. Единственный способ выяснить, есть ли у кого-то СДВГ, - это убедиться, что у человека имеются определенные черты характера и они вызывают значительные проблемы при управлении повседневной жизнью. Каждый созревает в своем собственном темпе. Но постоянная невнимательность, беспокойство, трудности с планированием и самомотивацией могут быть вызваны СДВГ. Ты хочешь быть независимым и счастливым. Стремишься получать удовольствие, испытывать меньше стресса, добиваться успеха и иметь хороших друзей, а также самостоятельно выбрать дорогу в свое будущее. Это то, чего хочет большинство подростков. Если ты читаешь эту книгу, то, скорее всего, тебе что-то мешает. Здесь ты найдешь различные инструменты для развития навыков осознанности, саморегуляции и самоконтроля - чтобы ты смог достичь благополучия и всех твоих целей. Марк Бертин, Карен Блат
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Предисловие
Глава 1
Что же такое СДВГ?
Глава 2
Пробуждение сонного менеджера мозга
Глава 3
Выработка устойчивых привычек
Глава 4
Как быть услышанным: овладение коммуникацией
Глава 5
Как сохранять спокойствие, справляясь с эмоциями
Глава 6
Ориентация в сложном социальном мире
Глава 7
Управляйте временем, пока оно не стало управлять
вами
Глава 8
Как добиться успеха в школе с меньшим стрессом
Глава 9
Забота о здоровье
Глава 10
Стремитесь в будущее, которое вы выбрали
Благодарности
Об авторах
Примечания
Глава 1
Что же такое СДВГ?
Глава 2
Пробуждение сонного менеджера мозга
Глава 3
Выработка устойчивых привычек
Глава 4
Как быть услышанным: овладение коммуникацией
Глава 5
Как сохранять спокойствие, справляясь с эмоциями
Глава 6
Ориентация в сложном социальном мире
Глава 7
Управляйте временем, пока оно не стало управлять
вами
Глава 8
Как добиться успеха в школе с меньшим стрессом
Глава 9
Забота о здоровье
Глава 10
Стремитесь в будущее, которое вы выбрали
Благодарности
Об авторах
Примечания
О книге
Издатель | Весь |
Год издания | 2021 |
Страниц | 208 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-9573-3873-4 |
Размеры | 14,50 см × 22,00 см × 1,50 см |
Формат | 60х90/16 шитая |
Автор(ы) | Бертин Марк, Блат Карен |
Тематика | Психологические особенности детского возраста |
Тираж | 600 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 208 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Книги с похожим названием
Книги где авторы: Бертин Марк, Блат Карен
Детская психология - издательство "Весь"
Категория 197 р. - 296 р.
Книги для родителей - издательство "Весь" »
Детская психология
Категория 197 р. - 296 р.