Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой (Бендинелли Камилла) ; Бомбора, 2024
от 521 р. до 600 р.
Автор(ы): Бендинелли Камилла;
Издатель: Бомбора
ISBN: 978-5-04-184592-6
ID: SKU2025236
Сравнить цены
Цена от 521 р. до 600 р. в 3 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 521 р. 744 р. | |
Буквоед 5/5 | 600 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Book24 5/5 | 600 р. 729 р. | |
AliExpress 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Яндекс.Маркет 5/5 | ||
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
"Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня! ", "Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный? ", "Сегодня был такой сложный день, кажется, пора поднять себе настроение мороженым". Знакомые фразы? Часто ли вы корите себя за лишний кусочек пиццы, съеденный за ужином, и сокрушаетесь о том, что в этом году снова не успели подготовиться к лету? Итальянский диетолог Камилла Бендинелли расскажет вам о том, как разорвать порочный круг диет и перестать загонять себя в рамки. Она уверена, достаточно лишь научиться слушать и слышать свой организм, чтобы прийти в форму и, главное, удержать ее надолго. Без боязни сорваться и бесконечных запретов. В этой книге автор: - расскажет, почему нельзя демонизировать углеводы; - развеет все мифы о белках животного и растительного происхождения; - научит вас определять, какой вес считается нормальным и какие критерии мы должны учитывать при расчете ИМТ; - разберет частые ошибки при похудении; - предложит работающие тактики снижения веса без "запретных" продуктов и недоедания; - обучит вас тому, как отличить реальный голод от эмоционального и прекратить импульсивные приемы пищи.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-184592-6 |
Автор(ы) | Бендинелли Камилла |
Год издания | 2024 |
Издатель | Бомбора |
Серия | Плюс один стройный человек |
Переплет | 70x90/16 |
Кол-во страниц | 240 |
4 ms.
Диетическое и раздельное питание - издательство "Бомбора"
Категория 416 р. - 625 р.
Диетическое и раздельное питание - издательство "Бомбора" »
2 ms.
Диетическое и раздельное питание
Категория 416 р. - 625 р.