Я смогу! Оздоровительная диета от доктора Дона Колберта (Колберт Дон) ; Триада, 2018
Сравнить цены
Цена от 569 р. до 2264 р. в 5 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 630 р. | |
Book24 5/5 | 569 р. | |
Буквоед 5/5 | 569 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 2264 р. | |
Читай-город 5/5 | 579 р. | наличие уточняйте 02.12.2023 |
AliExpress 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Мегамаркет 5/5 | ||
Описание
Эта книга поможет не только похудеть и найти способ избавиться от своих недомоганий, она научит и совершенно новому образу жизни, ведущему к здоровью и долголетию.
Новая книга доктора Дона Колберта "Я смогу!" - о том, как, не изнуряя себя жесткими диетами и образом жизни на грани аскетизма, сбросить лишний вес, восстановить здоровье и обрести радость и душевный покой.
Автор книги - врач. Он много лет работает с пациентами, страдающими от избыточного веса. К нему приходят отчаявшиеся люди. Они полностью разуверились в успехе: какие только диеты, какие системы питания они ни пробовали, как ни изводили себя физическими нагрузками, какие усилия ни прикладывали - а вес не уменьшился. Это люди, которые страдают от нарушения обмена веществ. Самое печальное, что они теряют всякую надежду на здоровую жизнь. Но, как уверяет автор, надежда у них все-таки есть - они могут сбросить лишний вес и оставаться здоровыми и стройными.
Доктор Колберт утверждает, что волшебной схемы питания, которая раз и навсегда решит проблемы с лишним весом или ожирением, увы, не существует. Почему? Потому что ни одна диета не годится для долговременного применения. Практика показывает, что в долгосрочной перспективе диеты не работают. Специалисты знают: в восьмидесяти-девяноста случаях из ста эффект диет нестабилен и кратковременен. Максимум через год большинство людей, сидевших на диете, набирают все сброшенные килограммы. Но еще хуже, что в течение последующих четырех-пяти лет две трети этих людей набирают еще больший вес.
Доктор Дон Колберт - доктор медицины, с 1987 года работает семейным врачом. Автор ряда бестселлеров, ведущий (совместно с женой Мэри) ежемесячных колонок в журналах "Харизма" и "Партнерс" и национального ток-шоу "Ваше здоровье". Дон Колберт живет в городе Орландо, штат Флорида (США).
Новая книга доктора Дона Колберта «Я смогу!» - о том, как, не изнуряя себя жесткими диетами и образом жизни на грани аскетизма, сбросить лишний вес, восстановить здоровье и обрести радость и душевный покой. Автор убежден, что в долговременной перспективе практически любая диета – это лишь путь к неверию в то, что можно похудеть, к разочарованию и даже к депрессии. Но он нашел терапевтический подход, который открывает дорогу к успеху – причем успеху на всю жизнь
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Издатель | Триада |
Год издания | 2018 |
Страниц | 410 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-86181-640-3 |
Размеры | 13,00 см × 20,00 см × 1,70 см |
Формат | 60х84/16 |
Автор(ы) | Колберт Дон |
Тематика | Коррекция фигуры и диеты |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 410 |
Книги где автор: Колберт Дон
Диетическое и раздельное питание
Категория 455 р. - 682 р.