Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе (Дэвид Бернс) , 1999
от 559 р. до 699 р.
Автор(ы): Дэвид Бернс;
Издатель: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-9614-9167-8
ID: SKU1914875
Добавлено: 30.12.2023
Сравнить цены
Цена от 559 р. до 699 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 559 р. 699 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 699 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Аудиокнига «Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе» Дэвида Берна, автора бестселлера «Терапия настроения», поможет вам выработать личную систему ценностей, справиться с негативными эмоциями и выявить области, где вы можете быть эмоционально уязвимыми. Вас ожидают проверенные психотерапевтические методики, письменные задания и практические упражнения, а также тесты и опросники, которые помогут улучшить самовосприятие, повысить настроение и работоспособность. Это- руководство для всех, кто хочет оздоровить самооценку и достичь лучших результатов в жизни.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-9614-9167-8 |
Автор(ы) | Дэвид Бернс |
Год издания | 1999 |
Чтец | Михаил Мурзаков |
Книги с похожим названием
Книги где автор: Дэвид Бернс
Аудиокниги - издательство "Альпина Диджитал"
Категория 447 р. - 670 р.
Зарубежная психология - издательство "Альпина Диджитал" »
Аудиокниги
Категория 447 р. - 670 р.