Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить (Дэвид Бернс) , 1985
559 р.
Автор(ы): Дэвид Бернс;
Издатель: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-9614-8778-7
ID: SKU1886205
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 559 р. до 559 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 559 р. 699 р. аудио книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Одиночество - тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда - в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера «Терапия настроения» Дэвид Бернс в объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-9614-8778-7 |
Автор(ы) | Дэвид Бернс |
Год издания | 1985 |
Чтец | Михаил Мурзаков |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Дэвид Бернс
Нехудожественная литература - издательство "Альпина Диджитал"
Категория 447 р. - 670 р.
Зарубежная психология - издательство "Альпина Диджитал" »
0 ms.
Нехудожественная литература
Категория 447 р. - 670 р.