Новая терапия тревоги, депрессии и настроения. Без таблеток. Революционный метод (Дэвид Бернс) , 2020

Классика когнитивно-поведенческой терапии! Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки? Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов! Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности - доктора Дэвида Бернса. Первая версия книги была переведена на 20 языков и с 1980 года продана тиражом более пяти миллионов экземпляров по всему миру. Пришло время обновленной версии. - ТОП-10 Amazon в разделах «Депрессия», «Тревога», «Расстройства настроения». Более 1800 положительных отзывов. - TEAM-терапия - новый революционный метод борьбы с депрессией, тревогой, фобиями и плохим настроением. - Более 50 эффективных терапевтических техник. - Результаты 40-летних исследований и более чем 40 000 часов лечения людей. - Классика когнитивно-поведенческой терапии. Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после ее покупки. © ООО «"Издательство АСТ"», 2023 © 2020 by David Burns © Кучина С., перевод на русский язык, 2022

Смотри также Характеристики.