Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить (Дэвид Бернс) , 1985
439 р.
Автор(ы): Дэвид Бернс;
Издатель: Альпина Диджитал
ISBN: 978-5-9614-8728-2
ID: SKU1886191
Добавлено: 30.12.2023
Цены
Цена от 439 р. до 439 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 439 р. 549 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Одиночество - тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда - в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме или подавляющей самокритике. Для избавления от одиночества нужно не искать новых встреч, а научиться любить себя, ведь только тот, кто полюбил себя, становится притягательнее для других. Всемирно известный психотерапевт, автор бестселлера «Терапия настроения» Дэвид Бернс в своей книге объясняет, как техники когнитивно-поведенческой терапии могут помочь людям, страдающим от одиночества и застенчивости, научиться строить здоровые отношения. Он предлагает читателям простые практики, которые помогут принять себя со всеми особенностями, выработать здоровую самооценку и наладить личную жизнь. «Все, что вам нужно, - человек, на которого вы можете положиться, который утешит и поддержит, подарит нежность и заботу. Этот человек - вы». Для кого Для всех, кто испытывает чувство одиночества. «Счастье вам может принести только один человек - вы сами. Любовь обогащает жизнь, но в конечном счете ответственность за себя и свое настроение несете вы сами».
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-9614-8728-2 |
Автор(ы) | Дэвид Бернс |
Год издания | 1985 |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Дэвид Бернс
Нехудожественная литература - издательство "Альпина Диджитал"
Категория 351 р. - 526 р.
Зарубежная психология - издательство "Альпина Диджитал" »
0 ms.
Нехудожественная литература
Категория 351 р. - 526 р.