Пауэр-йога. Эффективный фитнес-тренинг дома (+DVD) (Трачински Криста Г., Польстер Роберт С.) ; Вектор, 2014
Автор(ы): Трачински Криста Г.; Польстер Роберт С.;
Издатель: Вектор
ISBN: 978-5-9684-1916-3
ID: SKU1753035
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Пауэр-йога представляет собой преобразованный комплекс упражнений классической йоги, ориентированный на фитнес. Это - уникальная программа, в которой совмещены элементы йоги, упражнения с гантелями, гимнастика для улучшения кровообращения и медитации. Подобное сочетание гарантирует мощный оздоровительный и антистрессовый эффект. Профессионально протестированный план тренировок предлагает новичкам и "знатокам" пошаговую разработку стартовых, дыхательных, укрепляющих организм и развивающих равновесие, медитативных упражнений. Их очень просто подстроить к распорядку дня и использовать для преодоления стресса и для жизни, исполненной оптимизма и радости. Тренировки не требуют специальных навыков или особой физической подготовки. Занятия можно проводить дома на очень ограниченном пространстве, что очень удобно для тех, кто живет в малогабаритных квартирах. DVD-диск с упражнениями Диск с упражнениями - идеальное дополнение к книге. Тренер наглядно объяснит основные задачи и суть тренинга, упражнения из которого можно использовать в соответствии с вашими способностями и степенью физической подготовки. "Голос за кадром" поддержит во время выполнения программы, но при желании его можно отключить и заниматься просто под музыку.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-9684-1916-3 |
Автор(ы) | Трачински Криста Г., Польстер Роберт С. |
Год издания | 2014 |
Издатель | Вектор |
Книги где авторы: Трачински Криста Г., Польстер Роберт С.
Похожие товары
Фитнес-йога - издательство "Вектор" »
Фитнес-йога
Категория 184 р. - 277 р.