Фитнес для бедер и ягодиц. Оригинальные комплексы упражнений для нижней части тела (плюс DVD) (Ирина Смирнова) ; Вектор, 2008
Автор(ы): Ирина Смирнова;
Издатель: Вектор
ISBN: 978-5-9684-0766-5
ID: SKU1546772
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Бедра и ягодицы, пожалуй, самые проблемные места женского тела, но абсолютно каждой женщине хочется, чтобы они были в отличной форме. Эта книга написана известным фитнес-тренером и автором многих фитнес-программ Ириной Смирновой с единственной целью - избавить прекрасную половину человечества от подобных проблем. На ее страницах представлены уникальные программы. Одна из них - силовая, а другая - "кардио". Эти программы нацелены на сжигание жира и укрепление нужных мышц. Они помогут правильно варьировать разные виды нагрузок, делая упор на интервальные тренировки и занятия с нарастающей интенсивностью. Такой подход гарантирует самый быстрый и надежный результат. Если наши читательницы все еще вынуждены скрывать свою далеко не совершенную фигуру под широкими платьями, пусть не теряют времени даром! Приступив к занятиям немедленно, уже через месяц они смогут добиться прекрасных результатов и носить любую одежду, какую только пожелают!
Формой ягодиц, этой самой "выдающейся" части женского тела нас наградила природа. Изменить ее без хирургического вмешательства весьма проблематично. Но скорректировать можно с помощью доступных упражнений. Здесь уменьшим, там нарастим - глядишь, получится красиво без скальпеля и иглы. И польза от таких упражнений будет не только для самих ягодиц, но и для всей нижней части тела, так как благодаря большинству движений заодно прорабатываются мышцы бедер и ног.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-9684-0766-5 |
Автор(ы) | Ирина Смирнова |
Размеры | 60x90/16 |
Издатель | Вектор |
Год издания | 2008 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 144 |
Серия | Через движение к совершенству |
Книги где автор: Ирина Смирнова
Похожие товары
Фитнес - издательство "Вектор" »
Фитнес
Категория 84 р. - 126 р.