Сделайте себя стройной! Фитнес дома (Ирина Смирнова) ; Невский проспект, Вектор, 2007

Плоский и упругий животик, красивой формы стройные бедра - это мечта, которая может превратиться в реальность уже через две недели. Все приведенные в книге упражнения и оздоровительные мероприятия можно без особого труда проводить самостоятельно дома. На их выполнение достаточно тратить всего лишь несколько минут в день. А если при этом соблюдать принципы рекомендованного в книге питания, то успех вам гарантирован! Главное, не останавливаться на полпути и заниматься до победного конца - сделать свою фигуру безупречной.

Смотри также Характеристики.