Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе (#экопокет) (Нефф К., Гермер К.) ; Питер, 2022

от 231 р. до 289 р.

Автор(ы): Нефф Кристин; Гермер Кристофер;
Издатель: Питер Издательский дом
ISBN: 978-5-4461-2965-2
все характеристики
ID: SKU963904
Добавлено: 08.09.2021

Рейтинг:

(3.8/5)

Отзывы (5) Написать отзыв

Цены (4)Описание Содержание О книге Отзывы (5)

Сравнить цены

Цена от 231 р. до 289 р. в 4 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	231 р. 289 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Мегамаркет 5/5 ООО "МАРКЕТПЛЕЙС" ИНН: 9701048328	415 р. история цены	наличие уточняйте 10.05.2024
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	289 р. история цены
Питер 5/5	249 р. история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

Содержание

Благодарности
Введение
Как работать с практическим пособием
Глава 1. Что такое сочувствие к себе?
Глава 2. С чем не следует путать сочувствие к
себе?
Глава 3. Преимущества сочувствия к себе
Глава 4. Физиология самокритики и сочувствия к
себе
Глава 5. Инь и ян сочувствия к себе
Глава 6. Майндфулнесс
Глава 7. Живем без сопротивления
Глава 8. Обратная тяга
Глава 9. Вырабатывая в себе любящую доброту
Глава 10. Любящая доброта в отношении себя
Глава 11. Мотивация и сочувствие к себе
Глава 12. Сочувствие к себе и наше тело
Глава 13. Стадии прогресса
Глава 14. Живем по-настоящему
Глава 15. Помогаем другим не в ущерб себе
Глава 16. Работаем с негативными эмоциями
Глава 17. Сочувствие к себе и стыд
Глава 18. Сочувствие к себе и отношения
Глава 19. Сочувствие к себе для тех, кто
профессионально заботится о других
Глава 20. Сочувствие к себе и гнев в отношениях
Глава 21. Сочувствие к себе и прощение
Глава 22. Думая о хорошем
Глава 23. Самоуважение
Глава 24. Движемся вперед
Вместо заключения
Примечания
Об авторах

О книге


Серия	#экопокет
Издатель	Питер
Год издания	2022
Страниц	320
Переплёт	мягкий
ISBN	978-5-4461-2965-2
Размеры	11,50 см × 18,00 см × 2,10 см
Формат	76x100/32 (115х180 мм)
Автор(ы)	Нефф К., Гермер К.
Тематика	Другие издания
Тираж	3000
Переплет	Мягкий переплёт
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	320
Жанр	психология
Автор	Кристин Нефф, Кристофер Гермер
Вес	193
Тип обложки	мягкая
Тип издания	карманное
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	320
Издательство	Питер
Количество книг	1
Язык издания	Русский
Обложка	мягкая обложка

Отзывы (5)

Наталья Родина
- 20 августа 2023

5/5

Прекрасная книга о возможности проявить сочувствие и сострадание к самому себе!!! Читать можно по несколько раз. Лёгкая и душевная книга.
0 0
К Аа
- 24 сентября 2022

4/5

Хорошая книга.

Радует, что есть в более дешевом варианте.

Прикрепляю фотографии для ознакомления.
0 0
Анонимно
- 22 июня 2022

4/5

Полезная информация, но нужно понимать, что это практическое руководство, т.е. там много упражнений и медитаций которые нужно выполнять для развития навыка.
0 0