КаталогКниг.РФ

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии (Свит Корин) ; Pretext, 2018

Книга: Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии (Свит Корин) ; Pretext, 2018

от 1759 р. до 5050 р.


Сравнить цены

Цена от 1759 р. до 5050 р. в 7 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Лабиринт

5/5

2251 р. 3215 р.
Буквоед

5/5

2408 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей
ЛитРес

5/5

1759 р. 2199 р.
электронная книга | скачать фрагмент
Book24

5/5

2408 р. 3359 р.
наличие уточняйте
24.05.2024
Мегамаркет

5/5

2716 р. 4153 р.
наличие уточняйте
24.05.2024
Яндекс.Маркет

5/5

5050 р.
МАЙШОП

5/5

2040 р. 3000 р.
Читай-город

5/5

Как купить или где мы находимся +

Описание

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.
Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет


Содержание

Благодарности
Предисловие
Часть 1. Понимание точки зрения КПТ
Глава 1. Как вы можете изменить свою жизнь с
помощью КПТ?
Глава 2. Что заставляет вас беспокоиться?
Глава 3. Отслеживайте свои негативные мысли
Глава 4. Найдите и приручите свои "ошибочные
мысли"
Глава 5. Проверьте, стало ли вам лучше
Глава 6. План изменения с помощью КПТ:
повторение
Часть 2. Каким образом КПТ улучшит вашу жизнь
Глава 7. "Верхом на тигре": преодоление
беспокойства, тревоги, паники, душевных травм,
фобий и навязчивых мыслей
Глава 8. Изнуряющая депрессия: как прогнать
свое "маленькое черное дождевое облако"
Глава 9. "Как убить дракона": направляем свою
агрессивность в нужное русло
Глава 10. Уважайте себя и будьте в себе уверены

Видео обзоры (4)

Аудиокнига Сам себе психотерапевт Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии

Аудиокнига Сам себе психотерапевт Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапиизапуск видео

 

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии.

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии.запуск видео

 

Сам себе психотерапевт Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Корин Свит

Сам себе психотерапевт Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Корин Свитзапуск видео

 

Эрик Мейзел – Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии. [Аудиокнига]

Эрик Мейзел – Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии. [Аудиокнига]запуск видео

 

О книге

Автор(ы)
РазделПсихотерапия
ИздательPretext
ISBN978-5-98995-084-3
Год издания2018
Количество страниц294
Формат173x258мм
Вес0.73кг
ПереплетТвердый переплёт
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц294
Количество книг1
ИздательствоПретекст
Жанрпсихология
Возрастное ограничение18+
АвторКорин Свит
Тип обложкитвердая
Оформление обложкичастичная лакировка; ляссе; софттач
Размеры72x104/16
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus

Отзывы (25)

  • 4/5

    Antonina, да, закрыла книгу на фразе что-то вроде этого: «я перехожу дорогу, как вижу нытиков и негативщиков». Обесценивание из уст психотерапевтки выдаёт в ней непрофессионализм. Напоминает все эти бесполезные курсы по позитивному мышлению. Вся книга состоит из набора штампов и стереотипов и очевидных вещей, которые все и так знают. В общем и целом — продажа воздуха.

    0    0

  • 5/5

    В простой форме описаны Научно-доказанные факты.

    0    0

  • 5/5

    Книга превосходная. Единственное, что - давала читать непсихологу, человеку было сложно разобраться и понять, работать с ней не смог.

    0    0

Добавить отзыв



Книги с похожим названием

Искать все [2]

 

Популярная психология - издательство "Претекст"

Категория 1407 р. - 2110 р.

Популярная психология - издательство "Претекст" »

Популярная психология

Категория 1407 р. - 2110 р.

ADS
закладки (0) сравнение (0)

 

preloader

13 ms