КаталогКниг.РФ Фигура мечты у тебя дома (Верьемина Антонина) ; АСТ, 2021
от 439 р. до 3004 р.
Автор(ы): Верьёмина Антонина;
Издатель: АСТ
ISBN: 978-5-17-135427-5
ID: SKU960978
Добавлено: 08.09.2021
Сравнить цены
Цена от 439 р. до 3004 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Book24 5/5 | 869 р. 1039 р. | наличие уточняйте 27.05.2024 |
| Буквоед 5/5 | 869 р. Минимальная сумма заказа 100 рублей | наличие уточняйте 31.05.2024 |
| ЛитРес 5/5 | 439 р. 549 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
| Мегамаркет 5/5 | 3004 р. | |
| Лабиринт 5/5 | ||
| Читай-город 5/5 | ||
| МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целлюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными.
В книге вы найдете:
- все о том, почему диеты не работают
- советы по правильному питанию
- полезные и вкусные рецепты
- программу питания на 21 день
- дневник тренировок
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
| Серия | ЗОЖРунета |
| Издатель | АСТ |
| Год издания | 2021 |
| Страниц | 224 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-17-135427-5 |
| Размеры | 16,80 см × 21,70 см × 2,00 см |
| Формат | 70x90/16 |
| Автор(ы) | Верьемина Антонина |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 4000 |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Издательство | АСТ |
| Вес | 500 |
| Жанр | фитнес и йога |
| Тип обложки | твердая |
| Оформление обложки | частичная лакировка |
| Количество страниц | 224 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество книг | 1 |
Отзывы (7)
-
Елена Ерошенко
- 17 декабря 20233/5
Ничего нового не узнала, но в целом неплохо. Написано простым доступным языком. Мотивирует. Много картинок – примеров упражнений
0 0
-
Юлия
- 22 июня 20235/5
Тоня Верьемина - фитнес-звезда интернета))) Только посмотрев на нее уде самостоятельно захочется заниматься - настолько она хороша и мотивация от этого возрастаетв разы)) О книге узнала со страничек ее блога в интернете, заинтересовалась и приобрела)) в книге много полезной теории, самое ценное в ней, что автор сам прошёл этот путь и продолжает по нему идти. Вас ждет немало упражнений, советов, секретов, диеты, меню питания. Советы как правильно составить свой рацион по соотношениям бжу. Книга позитивна, как и автор, и настраивать на работу над собой!
0 0
-
Анастасия
- 29 ноября 20225/5
Для меня книга оказалась очень полезной, за автором слежу в соц сетях, но держать книгу в руках и оставлять пометки или закладки для меня намного удобнее.
Мало воды, много по делу, в понятной форме и разделено максимально по отделам. Помогает начать комплексный подход к изменениям себя, да тяжко, но книга вдохновляет не останввливаться0 0
Добавить отзыв
Фитнес - издательство "АСТ"
Категория 351 р. - 526 р.
Фитнес
Категория 351 р. - 526 р.
