Тренировки с подвесными ремнями (Люн Кеннет, Чоу Лили) ; Попурри, 2016
345 р.
Автор(ы): Люн Кеннет; Чоу Лили;
Издатель: Попурри
ISBN: 978-985-15-2821-5
ID: SKU85638
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 345 р. до 345 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | 345 р. 531 р. | |
МАЙШОП 5/5 | 345 р. | |
Читай-город 5/5 | ||
Описание
Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется только это руководство и подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела. Забудьте о громоздких механических тренажерах, тяжелых гантелях и штангах - функциональные программы тренировок, приведенные в этой книге, позволят вам использовать со стопроцентной эффективностью систему подвесных ремней. Книга содержит сотни фотографий, демонстрирующих этапы выполнения упражнений, простые инструкции по их выполнению и программы прогрессивной тренировки для всех уровней физической подготовки. Она навсегда изменит ваш подход к занятиям и научит с максимальной пользой применять самую современную систему тренировки всего тела.
Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают надоевшие, давно известные упражнения в сложные и интересные, помогающие создать рельеф мышц средней части тела.
.Для широкого круга читателей.
.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Часть 2. Программы тренировок
Часть 3. Упражнения
Выражения благодарностей
Об авторах
О книге
Серия | Фитнес и физические упражнения |
Издатель | Попурри |
Год издания | 2016 |
Страниц | 142 |
Переплёт | мягкий |
Переводчик | Боженов, В.М. |
ISBN | 978-985-15-2821-5 |
Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 1,00 см |
Формат | 237.00mm x 165.00mm x 7.00mm |
Автор(ы) | Люн Кеннет, Чоу Лили |
Тематика | Фитнес и аэробика |
Тираж | 2500 |
Оформление обложки | частичная лакировка |
Автор | Люн Кеннет; Чоу Лили |
Вес | 206 |
Количество страниц | 144 |
Тип обложки | мягкая |
Жанр | фитнес и йога |
Издательство | Попурри |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество книг | 1 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 144 |
Обложка | мягкая обложка |
Отзывы (19)
-
Татьяна С.
- 5 января 20225/5
Стоимость
0 0
-
Вера И.
- 22 ноября 20215/5
Книга просто супер. Много очень полезной информации. Даже есть целые программы. У кого есть тренировочные петли, обязательно должны приобрести эту замечательную книгу.
0 0
-
Иван В.
- 4 октября 20215/5
Меня устраивает
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где авторы: Люн Кеннет, Чоу Лили
Фитнес - издательство "Попурри"
Категория 276 р. - 414 р.
Фитнес - издательство "Попурри" »
Фитнес
Категория 276 р. - 414 р.