200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать (Гиевская Олеся Александровна) ; Эксмо, 2017

255 р.

Автор(ы): Гиевская Олеся Александровна;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-81901-0
все характеристики
ID: SKU46305
Добавлено: 15.08.2021

Рейтинг:

(3.5/5)

Отзывы (7) Написать отзыв

Цены (1)Описание О книге Отзывы (7)

Цены

Цена от 255 р. до 255 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО"Литрес" ИНН: 7719571260	255 р. 319 р. электронная книга \| скачать фрагмент история цены
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник "правильными" продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Серия	Кулинария. Необходимые навыки
Издатель	Эксмо
Год издания	2017
Страниц	192
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-699-81901-0
Размеры	20,20 см × 26,30 см × 1,80 см
Формат	263.00mm x 204.00mm x 20.00mm
Автор(ы)	Гиевская Олеся Александровна
Тематика	Другие издания
Тираж	3000

Отзывы (7)

anastasia9616
- 14 апреля 2020

3/5

Взяла книгу тк искала вдохновения для приготовления полезной пищи. К сожалению, в ней не так много рецептов, которые я бы взяла на заметку..Насчёт привычек тоже не могу сказать, что много нового для себя открыла: большинство основано здравомысляще смысле.
Скажу спасибо гарвардскую систему питания и списки продуктов по ГИ и ККАЛ. Это действительно полезно оказалось)
0 0
knigoman
- 17 февраля 2018

4/5

Интересная и красочная книга о питании. Для тех, кто интересуется данной тематикой или любит красивые и схематичные издания. Будет также полезна для новичков.
0 0
Зарубин Сергей
- 23 мая 2017

4/5

Книга оформлена очень красиво, рекомендации адекватные и полезные. Что касается рецептов, не все удачные, кроме того, в них иногда отсутствует время запекания в духовке.
0 0