Книга: Пищеводитель (Мясников Александр Леонидович) ; Эксмо, 2019
от 287 р. до 303 р.
Автор(ы): Мясников Александр Леонидович;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-86599-4
ID: SKU116184
Добавлено: 15.08.2021
Сравнить цены
Цена от 287 р. до 303 р. в 2 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 287 р. 359 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Яндекс.Маркет 5/5 | 303 р. 731 р. | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний сердца и сосудов, А если дополнительно узнаете, что этот фактор действует на нас каждый день от 3 до 5 и более раз? Среди океана информации о питании и диетах есть правильные и полезные советы. А есть тонны неправильных постулатов, обрывки знаний и просто ничем несдерживаемая фантазия. Интриги в этот хаос добавляет пищевая промышленность, которая в ее нынешнем виде откровенно инвалидизируют население не меньше табачной. В этой ситуации только профессионал может найти рациональное зерно сбалансированного и здорового питания, а также безопасного снижения веса. Этому готов научить нас доктор Мясников. Эта книга - для тех, кто готов потрудиться, чтобы ежедневно зарабатывать здоровье себе и близким. Бонусом станут дополнительные годы жизни c блеском в глазах, без горстей лекарств, без страха перед онкологии, без инфарктов и инсультов и , без одышки при подъеме на третий этаж! Не поддавайтесь на уловки, питайтесь правильно и недорого - и будьте здоровы!
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
Содержание
Глава 1. Избыточный вес и ожирение. Откуда
берется,
сколько лишнего, чем это грозит?!
Глава 2. Цифры здорового питания
Глава 3. Углеводы: легкий путь к тяжелым
последствиям
Глава 4. Жиры - польза или вред?
Глава 5. Протеины. "Жизнь - это форма
существования белковых тел"
Глава 6. "Четвертый элемент" - клетчатка
Глава 7. Витамины - надежды и разочарования
Глава 8. Поваренная соль и кое-что еще
из таблицы Менделеева
Глава 9. Кофе и чай
Глава 10. Алкоголь - "за" и "против"
Глава 11. Здоровое питание - золотое сечение
Глава 12. Вегетарианство
Глава 13. Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
Глава 14. Еда как лекарство
Глава 15. Особенности питания беременных
и кормящих женщин
Глава 16. Когда одной силы воли уже
недостаточно:
лекарства и хирургия в лечении ожирения
Послесловие
Невыдуманные рассказы
Приложение. Полезные таблицы
Самые вкусные рецепты
Подробное оглавление
О книге
Серия | О самом главном с доктором Мясниковым |
Издатель | Эксмо |
Год издания | 2019 |
Страниц | 304 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-699-86599-4 |
Размеры | 24,00 см × 17,00 см × 2,10 см |
Формат | 241.00mm x 168.00mm x 22.00mm |
Автор(ы) | Мясников Александр Леонидович |
Тематика | Лечебное питание |
Тираж | 60000 |
Переплет | Твердый переплёт |
Возрастные ограничения | 12 |
Кол-во страниц | 304 |
Количество страниц | 304 |
Издательство | Издательство Э |
Автор | Мясников Александр Леонидович |
Тип обложки | твердая |
Вес | 0.502 |
Жанр | диеты для похудения; правильное питание |
Возрастное ограничение | 12+ |
Язык издания | Русский |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (32)
-
Борисова Елизавета
- 9 ноября 20233/5
Книга достаточно хороша,но много информации,которой и так полно в интернете
0 0
-
Леонид Овилин
- 24 апреля 20235/5
Татьяна Сущенко, а чего 2 балла если книжка конкретная?
0 0
-
Ульяна Малкова
- 9 октября 20194/5
Как только узнала о существовании данной книги, то сразу захотела её прочитать. Давно хотела разобраться в теме здорового питания, но не знала к какому источнику информации обратиться. Доктору Мясникову я доверяю как специалисту, поэтому остановила свой выбор на его книге. В книге изложена основная информация по здоровому питанию. Написано доступным языком, легко читается. Очень понравилось, что расписано почему вредны или полезны те или иные продукты. Буду стараться соблюдать все рекомендации и улучшать своё здоровье. Не пожалела о покупке.
0 0
Добавить отзыв
Книги с похожим названием
Книги где автор: Мясников Александр Леонидович
Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо"
Категория 229 р. - 344 р.
Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо" »
Диетическое и раздельное питание
Категория 229 р. - 344 р.