Дневник интуитивного питания (Бронникова Светлана) ; Эксмо, 2017

Автор(ы): Светлана; Бронникова;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-699-94393-7
все характеристики
ID: SKU277318
Добавлено: 16.08.2021

Рейтинг:

(4.7/5)

Цены

Магазин	Цена	Наличие
Лабиринт 5/5 ООО "ЛАБИРИНТ.РУ" ИНН: 7728644571
Читай-город 5/5 ООО "Новый Книжный Центр" ИНН: 7710422909
МАЙШОП 5/5 ООО "МАГАЗИН КНИГ" ИНН: 9725076959	Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года

Как купить или где мы находимся +

Описание

"Дневник интуитивного питания" - ваш помощник в отказе от диет и обретении стройной фигуры. С помощью "Интуитивного питания" Вы: похудеете и больше не будете набирать вес; научитесь распознавать сигналы насыщения, голода и жажды; станете получать удовольствие от еды, осознанно выбирая именно то, что нужно организму. Выявите причины и эмоции, которые толкают именно вас к перееданию, и тогда вы сможете навсегда перестать беспокоиться о еде.

Смотри также Характеристики.

Яндекс.Маркет

О книге


Автор(ы)	Бронникова Светлана
Серия	правильное питание без правил
Раздел	Диеты
Издатель	Эксмо
ISBN	978-5-699-94393-7
Год издания	2017
Количество страниц	160
Переплет	210.00mm x 162.00mm x 10.00mm
Бумага	Офсетная
Формат	160x210мм
Вес	0.28кг
Кол-во страниц	160

Отзывы (7)

Наталья
- 21 декабря 2022

5/5

Эта книга дневник ежедневник,здесь записываешь свое настроение,ощущение после принятия еды,очень помогает следить,что съел и в какое время рекомендую ее брать с книгой интуитивное питание)
0 0
Лидия
- 5 декабря 2022

5/5

Ее книга о интуитивном питании даёт возможность иначе посмотреть на проблему снижения веса,не за счёт ограничений,а за счёт распознавания и ответа на вопрос-зачем ты переедаешь. Что на самом деле заедешь. Книга как дневник помогает наладить связь между телом и головой,чтобы игры разума не давали возможность перенабора веса
0 0
Александр
- 13 ноября 2022

5/5

Качественно оформлен, это именно дневник, в нём нужно вести свой дневник успехов, контроль веса и описывать свои успехи. Ещё есть картинки для расслабления. В целом стильный дизайн и оформление очень классные. Хорошее подспорье для тех кто беспокоиться о своём здоровье и следит за весом. Есть дельные советы для контроля веса.
0 0