Еда от стресса. Кулинарная книга в вопросах и ответах (Алла Погожева) , 2024
319 р.
Автор(ы): Алла Погожева;
Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-201567-0
ID: SKU2028914
Добавлено: 04.04.2024
Цены
Цена от 319 р. до 319 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
ЛитРес 5/5 | 319 р. 399 р. электронная книга | скачать фрагмент | |
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Стресс - это то, с чем сталкивается каждый современный человек. Сначала он пытается не замечать его, потом обращается к врачу, потом поедает килограммы таблеток, которые помогают лишь на короткое время. И лишь осознав, что от стресса не убежишь, начинает менять свое мнение о нем. Эта книга поможет не только понять, отчего возникает стресс, его причины и неприятные последствия, но и укажет самый жизненный способ борьбы с ним, преодоления его и выработки устойчивости по отношению к нему. И этот способ - знание, как питаться, чтобы не накапливать в себе негатив; какие продукты облегчают его действие, какие предотвращают. Алла Погожева, доктор медицинских наук, профессор Института питания, проработавшая в нем более 30 лет, предлагает без всяких диет поправлять свое душевное здоровье с помощью баланса в питании, подвижности в повседневной жизни и ограничения негативных новостных факторов. Более 100 рецептов дают практическую возможность испробовать этот простой способ борьбы с неблагоприятными ситуациями у себя дома. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-04-201567-0 |
Автор(ы) | Алла Погожева |
Год издания | 2024 |
Серия | Кулинария. Еда для здоровой жизни. Рецепты от специалистов-диетологов |
1 ms.
Книги с похожим названием
Книги где автор: Алла Погожева
Кулинария - издательство "Эксмо"
Категория 255 р. - 382 р.
Кулинария - издательство "Эксмо" »
0 ms.
Кулинария
Категория 255 р. - 382 р.