Ешьте! Новая книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки, ланчи, перекусы (Чекалова Елена) ; Corpus, 2016
Автор(ы): Чекалова Елена;
Издатель: Corpus
ISBN: 978-5-17-080934-9
ID: SKU201621
Добавлено: 15.08.2021
Цены
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Можно ли сочетать вкусное и полезное? Нужно! Нездоровую пищу полезная еда побеждает, только если она приготовлена гораздо интереснее. В этом вы убедитесь, прочитав книгу Елены Чекаловой. По её мнению, пора перестать считать вкусную еду дьявольским соблазном. Бесполезно заставлять свое тело страдать, сытость наступает не от того, что наш желудок наполнен до отказа, а в тот момент, когда центр удовольствия в мозгу получает сигнал. Именно вкусная еда позволит нам сбросить вес, а потом не набрать его. Хорошо бы еще понимать, чем и как мы себя кормим, ценить продукты, разбираться в их свойствах, следовать сменам сезонов и использовать щадящие кулинарные технологии. Автор призывает пробовать всё, но обращать внимание на то, что среди продуктов существуют волшебные помощники, заботящиеся о здоровье. Только нужно уметь правильно их приготовить!
Книга "Ешьте!" о том, как готовить с удовольствием, креативно, красиво и интересно. Объездив многие страны, изучив опыт прославленных шефов и диетологов, Елена собрала и адаптировала для здорового питания десятки вкусных блюд. Долгая, счастливая жизнь начинается с правильного утра. И разговор о вкусной и полезной пищи Елена Чекалова повела от завтраков. Побалуйте себя с самого утра кусочком самого лучшего - и день непременно сложится удачно!
Новая книга Елены Чекаловой «Ешьте! Новая книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки, ланчи, перекусы» поможет вам научиться готовить не только вкусную, но и здоровую еду. Точнее, наоборот – не только здоровую, но и вкусную. Ведь у нас почему-то традиционно считается, что все полезное должно быть невкусным. Елена рассказывает о том, что нужно ценить качественные продукты и понимать, как их выбирать, разбираться в их свойствах и учитывать смену сезонов, использовать правильные технологии на кухне и заранее думать о том, что будете есть завтра на обед. И тогда вы сможете не только сбросить вес, но и больше никогда не набирать его. А начинать нужно с завтраков. Елена собрала и адаптировала для здорового питания десятки прекрасных блюд – выбирайте, что вам нравится, и готовьте!
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
Автор(ы) | Чекалова Елена |
Серия | Счастье по рецепту |
Раздел | Кулинарные рецепты |
Издатель | Corpus |
ISBN | 978-5-17-080934-9 |
Год издания | 2016 |
Количество страниц | 392 |
Переплет | 5 |
Бумага | Мелованная матовая |
Формат | 247x289мм |
Вес | 1.99кг |
Кол-во страниц | 392 |
Отзывы (31)
-
Татьяна
- 11 марта 20244/5
Отличная книга, и для себя хороша, и подарить можно с уверенностью, что даришь хороший подарокНаписано очень простым языком, с понятным объяснением, почему лучше делать так, а не иначе. Автор любит вкусную еду, не желает отказываться от вкусняшек, и всё описанное – это в первую очередь поиски ещё более вкусной еды, уже в формате – «чтоб еще вкуснее, только полезно». Много интересных фактов об известных продуктах, многие ли знают, что организм коровы вырабатывает немножко морфия, чтобы успокоить детеныша? Пожалуй, благодаря ясному описанию, я уже не забуду, что благодаря рисовой муке котлетки не развалятся. Раскрываются кулинарные секреты и секретики, о кашах написано так, что хочется вскочить и побежать срочно готовить кашу по-особенному. Рецепты пошаговые, подробные, с приведением возможных замен продуктов – например, автор говорит, что сыр панир прекрасно заменяется адыгейским.
Немного напрягает, что много упоминаний о технике BORK, ну это можно пережить. Вот подумываю купить бумажную книгу – а это лучший комплимент. Но для пометок уже распечатала немало листочков из книги, в бумажной я же не буду черкать.0 0
-
autoreg883816591
- 13 июля 20215/5
Обожаю эту книгу, покупала даже два раза, первый аккаунт потерян, восстановить не смогла, но не жалею. Очень легко и интересно написано, рецепты вариативны, занудства никакого.Хочется попробовать и то, и это. Фотографии хорошие, и очень интересные исторические вставки где/когда/как.Спасибо за книгу.
0 0
-
mkoretskaya
- 18 января 20215/5
прекрасная книга! оформлена интересна, с историей и полезностями! очень вдохновляет готовить правильно и полезно!!! и вообще готовить лучшее приобретение!
0 0
Добавить отзыв
Книги где автор: Чекалова Елена
Похожие товары
Общие сборники рецептов - издательство "Corpus" »
Диетическое и раздельное питание
Категория 375 р. - 562 р.