Аюрведа - питание и сознание (Янакананда) ; Диля, 2010

Интересная, красиво изданная книга, подходит для подарка. Несмотря на активную эксплуатацию, мягкая обложка выдерживает и хорошо выглядит. Большая и подробная практическая часть с иллюстрациями и рецептами, но и теоретическая часть достойная. Книга призывает к осмысленному качественному питанию, к пониманию, как различные группы пищи способствуют преодолению различных психологических, духовных проблем и соответственно выздоровлению. Даже приведены дыхательные упражнения. Удобно систематизирован материал: по продуктам, по месяцам, по болезням. Позволю себе цитату напоследок :) «Здоровье в соответствии с Аюрведой зависит не от того, что мы едим, а от того, двигаемся ли мы благодаря питанию в определенном направлении».

0    0

Для меня тема Аюрведы нова, поэтому она мне показалась информативной. Книги приобретала для подруги, которая в этом знает толк, и для себя. Подруга осталась довольна. А я... счастлива!!! Одно только созерцание фотографий (отличного качества!) уже приносит волну положительных эмоций! Издательство Диля меня поражает качеством: бумаги, красок. Единственное, что на мой взгляд, не очень долговечная обложка, она мягкая и у меня уже немного потертая.

По содержанию нареканий с моей стороны нет. Написано доступно читателю. Богатый выбор блюд, а также рекомендаций по питанию.

0    0

Красиво изданная книга с замечательными иллюстрациями. Не перегружена теоретическими основами Аюрведы. Зато много подробной практической информации по приготовлению пищи.

Наглядно проиллюстрированны и описаны не только этапы приготовления блюд, но и их воздействие на тело и сознание.

Особо интересна глава о питании во время различных заболеваний.

Эта книга может подойти в качестве подарка тем, кто только начинает интересоваться Аюрведой, аюрведическим питанием.

Очень красиво и широко представлены различные десерты.

Чаще в Аюрведе рекомендуется молочно-растительное меню, но здесь Вы сможете найти также блюда из рыбы и даже мяса.

0    0