Книга: Антивозрастная йога (Терешкович Татьяна Анатольевна) ; Феникс, 2013
Автор(ы): Терешкович Татьяна Анатольевна;
Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-21507-4
ID: SKU1775795
Добавлено: 29.12.2023
Цены
Нет в наличии
В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах. Вы можете поискать его на других площадках ниже.
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Лабиринт 5/5 | ||
Читай-город 5/5 | ||
МАЙШОП 5/5 | Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года | |
Описание
Уже после 45 начинаются первые признаки старения. Чтобы их минимизировать и к 60-ти чувствовать себя "как огурчик", необходимо регулярная тренировка сердечно-сосудистой системы и суставов. Антивозрастные специализированные занятия йогой учитывают возрастные особенности тела и организма в целом с целью его оздоровления и укрепления с акцентом на улучшение работы сердечно-сосудистой системы и умеренной кардионагрузкой. Подобраны специальные упражнения для улучшения эластичности связок, подвижности суставов и позвоночника. Используются техники глубокого расслабления, дыхательные упражнения и медитация. Благодаря упражнениям, представленным в книге, вы сможете сохранить красивое тело долгие годы.
Смотри также Характеристики.
Яндекс.Маркет
О книге
ISBN | 978-5-222-21507-4 |
Автор(ы) | Терешкович Татьяна Анатольевна |
Год издания | 2013 |
Издатель | Феникс |
Серия | Жизнь удалась |
Книги где автор: Терешкович Татьяна Анатольевна
Похожие товары
Фитнес-йога - издательство "Феникс" »
Фитнес-йога
Категория 164 р. - 247 р.